- Злоупотребление алкоголем
- Курение
- Повышенная физическая нагрузка
- Хроническая усталость и недосыпание
- Излишний вес
А грозит все это гиперкризом и возможным инсультом.
Фенобарбитал (основное действующее вещество корвалола) является наркотиком, нарушает мышление и память, вызывает зависимость. Одно из его побочных действий -- это снижение давления. Но использовать его в качестве антигипертензивного препарата неразумно: в необходимых для этого дозах он делает из человека интеллектуального инвалида.
Прежде всего Вам нужно установить причину повышения давления. Проследите, что этому сопутствует или предшествовало. Некоторые люди очень реагируют на изменение внешнего атмосферного давления, если оно повышается, то и у них давление растет (проследить за этим можно на Яндекс-Погоде). Вторая причина - волнения и переживания, от них сразу повышается пульс (сердечный ритм) и тоже растет давление.
ИЗ народных средств очень хорошо помогает отвар травы пустырника или таблетки, настойка из него. Эта сердечная трава противопоказана лишь при низком пульсе (менее 60). Так же неплохо пропить курс валерьянки (заваривать траву) или специальные сборы для гипертоников (найдете в аптеках).
Правильно вам сказали, ограничьте потребление соли, максимум 5 г (1 ч. ложка) в день во всей пище. Соблюдайте диету, ешьте больше фруктов-овощей. Исключите острое, соленья, консервацию, колбасные изделия.
Но лучше всего обратиться к врачу-терапевту и кардиологу. Нижнее давление 96 - это выше нормы, можете пропустить важные изменения в работе сердца. Возможно проявление аритмии дает скачок давления. Надо пройти обследование:ЭКГ, УЗИ сердца. И возможно, придется пить препараты из серии Эналаприла, чтобы поддерживать давление в норме.
Не рискну обобщать, скажу только о себе. Из всяких-разных испытанных видов боли запомнились жутиком только две: почечная колика и нож, который поворачивают в ране.
А третья не такая страшная в течение момента, но угнетающая во времени: опухоль (уж позвольте не уточнять).
Я счастливчик: все это пережил почти без потерь.
Давление? Проанализируем. В состав одной таблетки цитрамона входило 0,03 г кофеина. Сколько нужно "заточить колёс" цитрамона, чтобы они повлияли на давление? Исследованиями доказано, что прием кофеина до 0,30 г в день не оказывает влияния на давление. Это же что и как должно болеть, чтобы надо было принимать 10 таблеток цитрамона?
С другой стороны - легко и просто (на примере из жизни) доказываю, что даже четверть таблетки цитрамона может "выгнать" давление чёрте в куда. Если поверить.
В глубоко совковские времена продавались в аптеках мятные таблетки - для освежения "пасти рта". Были они величиной чуть больше спичечной головки и продавались в стекляных бутылочках по 100 шт. Стоило это удовольствие копеек 30 (или что-то в это роде).
Одна девушка из моей группы (я учился тогда в техникуме) на первом курсе буквально в неадекват уходила от одной только фразы "Следующее занятие - контрольный опрос". Диапазон реакций был - от истерики до ступора. Однокусрсники - кто сочувствует, кто ржёт. А я приколоться решил. Взял нашу "лесопарковую" солонку - флакончик от какого-то французского лекарства - отмыл, высушил, затарил в неё полсотни вышеупомянутых таблеток и вручил нашей "К маме уеду" с инструкцией (устной, разумеется) : "По одной таблетке под язык каждый день перед сном. Перед контрольными и экзаменами - 2-3 таблетки. Упаковку вернуть обязательно!". Можете не верить - но на следующем котрольном опросе физик претерпел лёгкий шок : девушка со спокойствием мороженого хека написала ответы и сама(!) решила задачу. После первой сессии она вернула упаковку с мольбами "Достань ещё - любые деньги заплачу". Долго ли, умеючи - сбегал в аптеку, через неделю "доставили", "Только деньги за пересылку - иначе больше не дадут. Да, кстати, отчёт напиши о влиянии таблэток...". И так - каждый месяц...
Даже когда я на третьем курсе честно рассказал об этом приколе - она мне не поверила. Её подружка пошла с этим флаконом к врачу - и тот живот надорвал от хохота : кошачье лекарство от глистов помогает от истерик. Потом въехал - что к чему, и рассказал о плацебо.
Но "лечиться" мятными таблетками она не перестала. Сама покупала...
