Процесс старения генетически запрограмирован.Старение - необратимый процесс дегенирации клетки. Человеческий организм расчитан на 140 лет. Слово старение больше относится к болезни. Время его прихода можно отстрочить. В 15 лет происходит инволюция вилочковой железы, с 21 года снижается гормональная активность. Так что с 15 лет начинаем стареть.)
Время идёт неумолимо вперёд. Если мужчина в годы молодости работал в основной работе и ещё подрабатывал на второй работе, бегал по "шабашкам", чтобы хоть как то увеличить финансовое положение в семье, то с возрастом мужчина уже работает только на основной работе, появляются некоторые заболевания, подводит здоровье. Если раньше ходил в мороз на зимнюю рыбалку, то уже в зимнее больше находится дома, меньше возиться в гараже с машиной. И женщина с возрастом становится степенной, малоподвижной. Появляются возрастные изменения внешнего вида, изменяется походка, появляются возрастные заболевания.
Медики утверждают, что красная икра не только замедляет процесс увядания кожи. Но и продлевает жизнь человека. Всему виной - лецитин и богатейший состав лососевой икры. Она не только замедляет процесс, но и восполняет коллаген. Вот такие чудесные свойства.
Однако не стоит забывать, что жить вечно не будешь и процесс старения неизбежен. Мы только немного можем его сдерживать. Также нужно помнить об отказе от вредных привычек, о хорошем питании, полноценном сне и прогулках на свежем воздухе!
Растения которые помогают не стареть это конечно же если говорить о женщине, то это цветы от мужчины, да еще и любимого, это цветы которые растут в вазоне, так как цветы поднимают настроение и морально наполняют душевное состояние. Растения которые растут в комнате и не напрягают живущих в квартире и будут приносить радость в дом и понимание полной гармонии в комнате. Все что не в тягость - то в радость!
Так называемый оздоровительный "бег трусцой". Эффективна длительность не менее 40 минут, можно и утром и вечером. Один шахтер после работы практиковал для снятия усталости и общего оздоровления, работа на шахте имела немало вредных факторов, кроме физических перегрузок. Есть случаи что бег трусцой практиковали люди после инфаркта, и с необратимыми патологиями сердца и сосудов, которым врачи отмеряли жить недолго. Самое главное качество проживания каждого дня повышается, кроме того что годы жизни прибавляются. Давно читал об этом и практиковал бег трусцой. С Вашей подачи еще почитаю для настроя опять бегать. Думаю в сети немало материалов об этом.
