Попробуйте травяной чай-он не только вкусный, но и обладает многими полезными свойствами. При заваривании любой части растения, мы получаем целебный напиток со всеми полезными свойствами, присущими данному растению в легко усваиваемой форме. Летом я сушу и замораживаю травы, а зимой наслаждаюсь частичкой лета в чашке.
Только необходимо соблюдать некоторые условия:
-сбор трав должен осуществляться в экологически чистом районе.
-покупать травы лучше в аптеке или магазине.
-некоторые травы предназначены только для лечения, пить их в виде чая не рекомендуется (окопник, эфедра, кора ивы, чистотел и подобные). Их принимают только в определенной дозе и только в регламентированное время.
-на некоторые травы может быть индивидуальная непереносимость.
Белый чай- в нем меньше кофеина, поэтому диетологи рекомендуют его употреблять непосредственно перед сном. Изготавливают этот напиток из самых молодых листочков чайного куста и чайных почек, которые обычно собираются вручную. Его листья меньше всего подвергаются обработке, поэтому он обладает очень мягким вкусом и содержит максимальное количество витаминов и аминокислот.
Каркаде-или красный чай. Полезных свойств в нем не меньше, чем в обычном чае. Если пить каркаде горячим, он способствует повышению давления, а если употреблять напиток в холодном виде, он неплохо его понижает. Напиток также содержит много витаминов, аминокислот, пектинов и микроэлементов.
