Ой, сколько угодно. С первой беременностью, да и что уж грешить и со второй поначалу решила принимать самые крутые витамины - "витрум" при полном досмотре длинного состава, показался мне как раз то что надо
Я даже значение не придала маленькому пунктику в инструкции:
Источник: http://www.neboleem.<wbr />net/vitrum-prenatal.p<wbr />hp
Сначала я думала меня тошнит - это норма, я же беременная. И еще этот зуд на бедрах и руках.
Но потом тошнота и рвота стали меня настигать сразу после утреннего приема витаминов - тут я тоже не смекнула в чем дело и решила перенести прием витаминчиков в обед... потом (дня через 2) на ужин. Крутило меня просто не на шутку - моя гинеколог как узнала про мой полезный рацион сразу хотела открутить мне голову, а за одно и руки.
Так собственно я и загремела с обострившимся токсикозом, появившейся аллергией в роддом на сохранение. И там прокуковав пару недель уяснила:
1)в мультивитаминах всегда очень большие дозировки витамина А - он вызывает аллергию и у мамы и у малыша
2)большое содержание железа, разрушает эмаль будущих зубок малыша (появляется черная полоска - часто замечаю у малышей) - поэтому прием железа всегда оговаривают с гинекологом и терапевтом, (а лучше кушайте мяско)
3)в мультивитаминах не хватает дозтровки йода - нужно принимать дополнительно
4)не хватает дозировки магния (а без него сна нет ни в глазу и так ноги крутит хоть святых выноси)
5)не хватает кальция и фолиевой кислоты
Вот так и получилось что одна пачечка витаминок превратилась в 5 (но дешевле)
обычный, дешовский мама компливит, йодомарин 200, магнелис, фолиевая кислота, кальцемин (на всякий случай для справки: кальций нельзя смешивать с магнием и остальными витаминами, они тогда не усвоятся - кальций принимать отдельно и все остальные можно вместе).
В общем сделала вывод: витрум (и особенно мультитабс - у него совсем огромная дозировка по всем ингридиентам) нужно пить с перерывами по схеме предложенной врачом. Но витамины должны поступать к малышу непрерывно. Поэтому притопала в аптеку купила длинную таблетницу, рассыпала таблеточки, а на окошечках подписала время приема.
Все таки считаю что, лучшим советчиком в подборке витаминов будет ваш гинеколог.
Источник: http://www.neboleem.<wbr />net/vitrum-prenatal.p<wbr />hp