У курящих людей поджелудочная железа перестаёт вырабатывать никотиновую кислоту, т.к. организм получает её искуственным способом. В результате этого вырабатывается зависимость от внешних источников, а не внутренних. Насколько я помню, эндокринолог вот так всё объяснял. Если я в чём-то ошиблась, меня поправят другие авторы.
Никотин из организма выводится довольно долго, но можно ему в этом помочь. Есть различные способы выведения никотина из организма, которые также окажут полезное действие на организм в целом, помогут укрепить его. Например, если есть возможность, нужно как можно чаще совершать прогулки по хвойному лесу. Альтернативой может послужить использование хвойного ароматического масла. Незаменимыми в такой ситуации станут регулярные занятия спортом, можно заниматься на свежем воздухе. Кроме того, приветствуется посещение бань и саун - всем известно, какой эффект это оказывает на организм. И наконец, что касается продуктов, употребление которых в значительной степени способствует выводу никотина из организма: это различные фрукты и овощи (особенно соки), прием большого количества воды, комплексы витаминов и минералов, а также молоко и молочная продукция. Если следовать этим советам, то можно намного быстрее избавиться от никотина в организме.
Более подробно здесь.
Электронные сигареты не содержат табака, в них используется специальный жидкий состав, содержащий никотин. Поэтому от электронных сигарет нет дыма и сильного запаха, есть составы с определенными отдушками, но запах у них все равно несильный. Электронная сигарета - это техническое приспособление для многоразового использования, а обычная сигарета каждый раз поджигается и сгорает. В электронных сигаретах нет смолы, но все равно они не так безвредны, как про них пишут, и привыкание к ним тоже есть, хотя зависимость и не такая сильная, как от обычных сигарет.
При курении кислород в крови будущей матери заменяется на угарный газ. В свою очередь угарный газ - это яд, который затрудняет насыщение кислородом мышц, тканей органов и мозга плода. Вызывает кислородное голодание, что затрудняет работу сердца ребенка. У плода может развиться при этом гипоксия.
Увеличивается шанс родить ребенка меньшего размера чем положено (ожидается).
При курении никотин тоже попадает в кровь матери а затем в мозг и остальные органы плода и около 80% разлагается в печени на котинин, который оказывает воздействие на матку, что может вызвать схватки или роды.
Никотин ослабляет рос плода и может вызвать прекращение беременности и привести к преждевременным родам.
Я бросала всего один раз и мне этого хватило, в смысле сейчас не курю. Было это уже лет десять назад, до этого курила около семи лет, в последнее время больше пачки за сутки. Помогла книга А.Карра, но для этого нужно желание бросить.
