Я думаю, что в каждом деле нужно искать позитивные стороны и моменты. Но не всегда получается радоваться тому или иному событию, так как есть нерешенные проблемы, которые могут тяготить человека, в этом случае их лучше решить как можно быстрее по возможности, но не думать о них 24 часа в сутки, если на данный момент их решить нет возможности. Еще нужно "ловить" все свои негативные мысли и преобразовывать в позитивные, например сегодня я не сделал это..., но сделал зато вот это..., или хоть у меня не достаточно знаний в области спорта, я хорошо разбираюсь в науке, искусстве и т.д. То есть стараться не концентрироваться на плохом, ведь в каждом дне есть свои плюсы, просто мы их не замечаем, из-за того, что зациклены на проблемах. Еще стоит вырабатывать в себе полезные привычки, делать зарядку, вести здоровый образ жизни, не забывать про смену работы и отдыха, разумно использовать свои жизненные ресурсы, общаться с приятными вам людьми, а с неприятными по возможности не контактировать, а если не получается, то находить в них позитивные качества, как и в самом себе. Вообще радоваться жизни это не малый труд над собой, это контроль своего настроения, умение идти на компромиссы в делах с людьми и в жизни, что-то откладывая на потом, а что-то воплощая сейчас, умение радоваться своей профессиональной деятельности, умение общаться и понимать других людей, умение получать радость от своих достижений, а не вечная критика по поводу того что "я такой олух и этого мне не достаточно"... В мире очень много прекрасных вещей, которыми можно от души насладиться, даже просто погодой, дождем или солнцем, ветром, запахом, вкусом... Все зависит от запросов человека, если он не хочет получить всего сейчас да побольше, а скромно веселиться и радуется сегодняшнему дню, он проживет жизнь такую, о которой даже не мечтал и она ему покажется действительно уникальной и неповторимой!