Когда возникает тренировочный эффект?

здоровье и медицина

биология

физиология человека

2 ответа:

Rle95 [2.6K]4 года назад

0 0

После того, как пройдёт восстановительный период, после тренировочной нагрузки. В фазе суперкомпенсации.

vedmedenko56 [160K]4 года назад

0 0

Что-то более заметное для себя, можно отметить недели через две регулярных занятий. Следует вести регулярный дневник тренировок с отметкой своих антропометрических данных: рост, вес, окружности сегментов тела, вес отягощений в упражнениях, время преодолеваемой дистанции и тому подобные показатели. Результаты будут видны наглядно, и хорошая поддержка для мотивации наращивания нагрузок.

Читайте также

В каких случаях возникают положительные и отрицательные эмоции?

Колибри 111 [5K]

Положительные эмоции возникают, в тех жизненных ситуациях, в которых человек испытывает удовольствие, удовлетворение, радость, восторг, гордость, уверенность, благодарность, трепет, умиротворение, доверие, симпатию, восхищение, ликование.

Только жаль, что на каждую положительную эмоцию приходиться три отрицательные, это неудовлетворение, горе, тоска, печаль, отчаяние, огорчение, тревога, обида, боязнь, испуг, страх, жалость, сочувствие, сожаление, досада, гнев, возмущение, ненависть, неприязнь, зависть, злоба, уныние, скука, ревность, ужас, неуверенность, недоверие, стыд, растерянность, ярость, презрение, отвращение, разочарование, омерзение, раскаяние, нетерпение, горечь, угрызение совести.

1 0

4 года назад

Прочитать ещё 2 ответа

Какие изменения в организме связаны с нарушением осанки?

sololv [33.1K]

Нарушение осанки,ведёт к искривлению позвоночника - сколиоз. А это в свою очередь нарушает работу всего организма и вызывает серьёзные заболевания.

Сколиоз приводит к нарушению сердцебиения,циркуля<wbr />ции крови,обмена веществ,частым головным болям,изменению давления. Изменяется походка,в связи со смещением центра тяжести,а это приводит к плоскостопию. Происходит деформация диафрагмы,что приводит к неправильному дыханию и недостатку кислорода. Возникают грыжи на позвонках,что ещё больше усугубляет состояние здоровья.

0 0

4 года назад

Что такое послевкусие?

Даниил Милицков [2.1K]

Ну когда ты случайно глотнул бензина, вроде бы уже и отплевался и воды попил, и заел чем нибудь (даже жвачкой, а вкус во рту остался.

1 0

4 года назад

Прочитать ещё 2 ответа

Каково значение минеральных солей, поступающих с пищей?

tchirochka1 [14]

Минеральные соли для организма так же важны, как и белки, жиры и др. Они входят в состав клетки человека. Эти соли регулируют все процессы жизнедеятельности организма. И чтобы постоянно пополнять их количество, нужно есть еду с высоким содержанием этих солей.

0 0

2 года назад

Почему у лягушек нет зубов?

Мажитов [20.7K]

У них есть зубы. Они находятся на верхнем небе и направлены внутрь, чтобы можно было удерживать жертву. Размеры у них меньше, чем у других животных, поэтому заметить их можно лишь при ближайшем рассмотрении.

1 0

4 года назад