Что такое борьба с пороками (гневом,злостью)? Это гнев и злость на пороки? Мало того, что они были до этого момента, так этот человек еще хотчет их умножить на 2 и загнать внутрь, чтобы от туда они, перекипев выплеснулись наружу? Это похоже на то, как если бы у человека была агрессивная собака, которая бесконтрольно бросалась на прохожих и он себе завел вторую такую же, чтобы трепать первую.
Борьба с пороками способна лишь их умножить.
Чтобы собака стала послушной с ней не бороться надо, а любить, воспитывать и изучать.
Когда обратишь внимание на свои пороки взглядом полным сострадания, любви и понимания, то можешь увидеть, что прежде чем кулаки и голос с неконтролируемой лексикой пошли в ход, в теле "в печенках" разгорелся огонь, или что-то сжалось, чтобы потом развернуться в гнев. А перед этим где-то внизу живота появился сосущий страх, когда, что-то во вне стало угрозой тому, что человек считает очень ценным и к чему привязан всем сердцем. Вот на этот страх его верный пес гнев и срывается с цепи.
Когда человек это изучил, то, если он внимательный хозяин, он потреплет верного пса, поблагодарит за службу и начнет терпеливо приучать его к начальным командам: "фу!", "фас!", "голос!", "рядом!". И когда он закончит обучение у человека всегда будет время включить мозги и подумать, а стоит ли сейчас спускать с цепи его верного пса.
Побочной пользой от такого обучения будет умение видеть в других источники их злобы и относиться к ним так же снисходительно.