Доброго вам времени суток!
Хороший вопрос. Довольно просто, не нужно все принимать близко к сердцу. Не стоит воспринимать различные жизненные проявления, как лично вас касающиеся. Конечно, это лишь вершина айсберга. Поразмышляйте, для чего вам необходимо быть терпимее и спокойнее? Вероятно, чтобы не тратить свои нервы, не расходовать бессмысленно свое здоровье, не тратить свое драгоценное время, реже попадать в различные неприятности, возникающие на почве конфликтов и т.д. Эти моменты разумному человеку явно говорят о том, что спокойствие и терпимость принесут лично вам больше выгоды, нежели проявление раздражения и агрессии по каждому поводу, когда вам что-нибудь не понравилось. Вы в одиночестве, а людей - целый мир. И в основном всякий человек чем-то от вас отличается в характере, в манере поведения, в темпераменте, в менталитете, а главное - у всех разные интересы. В чем-то сходные с вашими, но в целом разные. Я хочу сказать, что так или иначе наступит момент, когда с любым человеком обнаружатся разногласия. Спрашивается, вы собираетесь всю свою жизнь тратить на вечные разборки, на конфликты, на драки? Насколько я могу судить по своему опыту, люди в своем преобладающем большинстве ленивые и не обязательные, а еще не желают думать, предпочитают, как ни странно, чтобы ими кто-то руководил, решал за них любые вопросы, разруливал проблемы. Поступки многие совершают инстинктивно, почти, как животные. Цели часто навеяны первыми, родившимися внутри эмоциями, которым полностью подчинен разум. Вот таков усреднено человек. Теперь вопрос, вы из той же категории или выше в своем сознательном развитии. Если выше, то понимаете, что вокруг вас детвора. Да, внешне люди выглядят взрослыми, а внутри на подростковом уровне. Вы, можете, на них обижаться, ругаться, наказывать, сражаться, но в общем ничего не изменится. Поэтому не лучше ль научиться уживаться с тем контингентом, который есть, и научиться им управлять себе во благо? Держите в голове, что вступление в перепалку отнимет время, отвлечет от других, более важных, личных дел, подкинет вам в будущем дополнительные проблемы, которые, возможно, потребуют от вас лишних трат денег, неприятности, новые потери времени. Вам это надо? Порой в вас начинают играть эмоции. Вы не в состоянии удержаться, чтобы ни сказать в ответ, ни выразить неудовольствие, ни сделать замечание. А, что будет, если пройдете мимо? Вероятно, без вас как-то разберутся? Расставьте приоритеты. Что для вас важно в порядке очередности? Любая жизнь, если ей угрожает опасность. На это не стоит закрывать глаза. Ваше личное: собственность, пространство, здоровье и т.д. Ваши близкие, родные, друзья, т.е. их благополучие. Именно это важно. Остальное... Далеко не всегда вас должно касаться. Иногда даже уход в сторону, отстранение разрешает ситуацию положительно. Незачем кого-то учить жить. Пусть учатся на своих ошибках. Поступайте так, чтобы было вам во благо. А благо должно измеряться чем-то реальным, а не мнимым. Удовлетворение собственных эмоций, под падание под власть настроения, поступки вопреки логике ни к чему хорошему не приводят. Прежде чем совершить, прежде, чем начать, думайте, а надо ли? Что мне это принесет? Попытайтесь прокрутить в голове продолжение того действа, в которое вляпываетесь, в его худшем для вас варианте. А после спросите себя, нужно ли мне участвовать в этой истории? Заметьте, что всегда имеются альтернативные пути. Иными словами, если вы умны, то должны увидеть и вторую дорогу достижения той же цели, какой хотите достигнуть. Например, может, вместо того, чтобы идти на улицу разбираться с орущими ночью под окном хулиганами, просто вызвать полицию? Не говорить знакомым, что вы мне дали ерундовый совет, а наоборот поблагодарить. Во-первых, они могут обидеться и больше ничем не помогать, во-вторых, следующий их совет, может, быть более ценным. Вы просто в следующий раз отнесетесь к их советам более критично, но про себя. Порой, можно, вместо ответной словесной реакции просто молча сделать свое дело. Результат будет тот же, только ваш противник не получит козыри в виде информации от вас, что вы собираетесь делать. Вы видели фильмы, когда в финальной сцене, где положительный герой вместо того, чтобы молча и сразу убить злодея/йку, начинает о чем-то ему/ей говорить, ругать, рассказывать, напоминать, обвинять и т.п. Той же ошибкой славятся и злодеи. Лишняя говорильня позволяет противнику улучить момент для нанесения удара возомнившим себя победителями. Так и в жизни. Просто пристрелите или пройдите мимо, делая вид, что вам безразлично, а пристрелите издали снайперским выстрелом. Однако лучше всего привить себе понимание того, что все мы не без греха, все мы ошибаемся, ошибаемся постоянно. Мы совершаем зло лишь, потому что не осознаем, что это зло, не понимаем, а если и понимает, то не до конца, поскольку не прочувствовали на своей шкуре. Всякий ваш враг - этот тот, кому не посчастливилось достигнуть более высокого уровня развития, либо вы враждуете, потому что чего-то не знаете. Посему благородный человек не станет спешить уничтожать тех, кто не нравится, а если ситуация позволяет, оставит незрелым шанс вырасти, превратиться однажды в более совершенную личность, поступающую правильно. В том и есть глубинная суть спокойствия и терпимости. Не вы сотворили мир, не вам и принимать решение об уничтожении. Согласны? Или стоит перебить всех, кто кусается?