Если Вы имеете ввиду книгу Алена Кара "легкий способ бросить курить", то автоматическое чтение книги без начальной установки бросить ничего не даст. кроме поисков и нахождения недостатков слога и логики в ней.если же установка( ну.по крайней мере, желание )есть и еще здравый смысл , книга разложит вам по полочкам в головном мозге всю нелепость и идиотизм этой так называемой "зависимости" которая есть только в воображении и подогреваемой обществом рекламодателей средств от ее "избавления".
Вредно и то и другое. Электронная сигарета представляет из себя обычный испаритель( с использованием различных ароматических добавок, содержащих никотин). То есть мы вдыхаем пар, а не дым. Представляете, дышать паром. Через 2-3 года плеврит Вам обеспечен( влага в легких). Ну а обычное "курево" ничем не лучше. Смолы, продукты горения даже опаснее, чем сам никотин. Бросайте курить!
Топ мини бокс модов для электронной сигареты будут следующие производители и марки:
- Eleaf iStick 20
- Joyetech eGrip
- Eleaf iStick 30
- iTaste MVP 3.0
- Sigelei Mini 30w
- Eleaf iStick 50
- IPV 3
В общем выбор есть, какой лучше выберите уже сами. Ну а клиромайзер и генезис ищите уже сами.
Электронные сигареты не содержат табака, в них используется специальный жидкий состав, содержащий никотин. Поэтому от электронных сигарет нет дыма и сильного запаха, есть составы с определенными отдушками, но запах у них все равно несильный. Электронная сигарета - это техническое приспособление для многоразового использования, а обычная сигарета каждый раз поджигается и сгорает. В электронных сигаретах нет смолы, но все равно они не так безвредны, как про них пишут, и привыкание к ним тоже есть, хотя зависимость и не такая сильная, как от обычных сигарет.
Естесственно алкоголизм вреднее. Он является болезнью, при которой начинают угнетаться функции органов вплоть до полного отказа работы этих органов. Алкоголь разрушает мозг, печень. Страдают сердце, почки, поджелудочная железа. Меняется поведение человека, утрачивается контроль.
А табакокурение является вредной привычкой, единственный вред, который приносит сигарета, это отравление организма смолами и канцерогенами. Но всей этой гадости навалом не только в сигаретах, но и в воздухе и продуктах. На поведение это не влияет, контроль после выкуренной сигареты утратить невозможно, забыть, что вытворял вчера от выкуренной пачки сигарет также невозможно, чего не скажешь о алкоголе. Да и вообще сигареты это одна из наименьших проблем человечества. Неопровержимых доказательств того, что сигареты вызывают рак, бесплодие и прочие болезни так и не появилось, одна статистика и та под вопросом.