Метеоризм - так врачи называют состояние организма, при котором в кишечнике образуется избыточное количество газов. Они обязательно должны найти выход наружу через анус, потому что метеоризм для человека - это очень опасное состояние. Очень часто причиной заворота кишки (перекрут) является именно высокое содержание газов в кишечнике.
**
Причинами газообразования являются естественные процессы, при которых просто происходит брожение пищи с выделением газов (сероводород, углекислый газ и другие). Есть такая еда, которая у многих вызывает излишнее газообразование. Например, молоко, яблоки, кондитерские изделия, ржаной или белый хлеб, мясные продукты.
**
Но часто это признак уже болезненных процессов в кишечнике, желудке, поджелудочной железе, печени, когда происходит замедленная перистальтика кишечника, каловые массы застаиваются, возникает запор, органические остатки пищи начинают загнивать. При этом усиливается газообразование, вздутие живота.
Поэтому и Елена Малышева, и все другие врачи призывают правильно питаться, не переедать, "разгонять" гиподинамию, следить за регулярным стулом и... не удерживать газы в кишечнике. Как каждый из нас будет решать эту проблему, я не знаю. Но решать ее нужно!