Таурин - это серосодержащая аминокислота, которая в небольшом объеме присутствует в нашем организме. Роль его значительна.
Таурин необходим для построения тканей и для активации важнейших процессов в организме человека. Например, очень важен для ускорения процесса выведения токсинов.
Таурин снижает содержание глюкозы в крови, поэтому его часто назначают диабетикам.
Таурин снижает давление, положительно действует на глаза, сердце и нервную систему, участвует в метаболизме, нормализует выработку желчи, спермы, укрепляет костную систему.
Таурин регенерирует ткани мозга после травм.
То есть, таурин дает энергию организму.
Но, немотря на то, что таурин такой полезный, принимать его бесконтрольно нельзя.
Только врач может вам назначить таурин или БАДы для ускорения процесса восстановления его содержания в организме, потому-что противопоказаний достаточно.
Особенно это касается людей с заболеваниями ЖКТ и пониженным давлением.
Безопаснее восполнять таурин в организме соответствующими продуктами, в которых его достаточно.