Как оказалось, в состав коктейля Сойлент его автор, американец Роб Райнхарт, включил
- рыбий жир,
- оливковое масло,
- пробиотики,
- антиоксиданты, а также
- олигосахариды, которые организм человека усваивает намного дольше сахаров и фруктозы.
Как говорит сам автор чудо-напитка, употребление коктейля дает до нескольких свободных часов в день, ранее уходивших на приготовление пищи, и экономит пятую часть расходов на питание. Он говорит, что этот коктейль помогает сбросить или набрать вес (если это нужно), несколько изменив пропорции составляющих напитка.
А вот диетологи, по крайней мере, некоторые из них, говорят, что из рациона нельзя исключать рыбу, свежие овощи и фрукты, каши. Другие же специалисты считают напиток в некоторых ситуациях довольно актуальным.
Конечно, есть у такого питания и определенные недостатки. Напиток нужно готовить каждый день, поскольку он не хранится долго. К тому же, многие люди от еды получают огромное удовольствие, поэтому, им, возможно и не понравится эта идея.
Ну и реклама чудненькая на сайте! СОДЕРЖИТ КОМПЛЕКС БИОЛОГИЧЕСКИХ ВЕЩЕСТВ. Так какой может быть отзыв?
На картинке вижу мате - парагвайский чай. Производящее растение - падуб парагвайский.
И какие-то фрукты на этикетке.
Похудеть поможет. Особенно, если перед едой применять. Человек меньше съест, уже будет наполнение желудка.
Пишут, что уменьшает аппетит, может быть. Относят к пищевым добавкам. Пишут, что тонизирует, там кофеин.
Так и надо относиться, как к приятному сувениру.
Классная методика. Можно ее немного усовершенствовать, введя раздельное потребление белковой и углеводистой пищи, хотя бы развести ее в течении дня. Приятен разгрузочный день - один раз в неделю. Очень важно употребление бобовых в качестве энергетической подписки организма и быстро уходят калории от них. Но бобовые также и вредны, очень осторожно и надо проконсультироваться с врачом и посмотреть реакцию своего организма, начинать с малых доз. Можно разнообразить (хотя фишка его диеты в однообразии пищи) питание рыбными и морепродуктами, богатыми белками. Мой любимый белковый салат - яйца, кальмары, грудка и йогурт классический греческий. И вино действительно сжигает калории. 10 кг за 2 недели - легко.
Редуксин лайт-это попытка наших фармацевтических предприятий убить двух зайцев сразу. Редуксин-российский препарат,созданный для борьбы с ожирением,изготовленный по принципу чешской "Линдаксы",индийского "Голдлайна" и итальянской "Меридии".Главное действующее вещество этих препаратов-СИБУТРАМИН,близкий по химической формуле к амфетамину,запрещенный в ряде стран.У нас он входит в список рецептурных сильнодействующих препаратов.Последнее время редуксин стало сложно купить без рецепта,так как существует приказ,продавать его в аптеках только по рецепту.Естественно,сразу снизился объем его продаж,так как не каждый человек побежит к врачу выписывать себе лекарство от ожирения,да и не каждый врач,его выпишет,не возьмет на себя ответственность,так как должны быть очень веские основания,чтобы выписать его строго по показаниям.В большинстве случаев,получается,что редуксин противопоказан как раз тем людям,которым он и нужен.Так как именно у полных людей наблюдается гипертония,тахикардия,проблемы с сердцем.А все вышеперечисленное-как раз противопоказания для приема редуксина.Получается замкнутый круг.Тогда Российские фармацевтические компании,и выпустили редуксин-лайт,представили его как эффективный препарат от борьбы с ожирением,сделали ему рекламу.Но позвольте,о какой борьбе с ожирением,может идти речь,если в редуксине лайт нет ни грамма основного составляющего компонента-сибутрамина?В состав редуксина лайт входят Е-карнитин и коньюгированная линолевая кислота.Компоненты,сами по себе полезные,но похудеть на них невозможно.И если редуксин-это лекарственный препарат,то редуксин лайт-это биодобавка.
Я занималась на эллиптическом тренажере около года почти ежедневно. Задачи сильно похудеть у меня не было, занималась для общего тонуса. В результате килограмма два устойчиво ушли, по лестницам стала взлетать без какого-либо напряжения и одышки. По моему мнению, занятия на этом тренажере хорошо влияют на сердце и укрепляют мышцы, которые поддерживают осанку, но резкого снижения веса не происходит. Может, если совмещать со строгой диетой, то такого эффекта можно достичь.
И еще один совет - надо быть очень осторожным с установлением нагрузки. В моем случае увеличение нагрузки до максимальной привело к неприятным последствиям - во время занятия вылезла вена на ноге в виде шишки, хотя до этого никаких проблем с сосудами не было. Обошлось без серьезных последствий, но я испугалась, занятия бросила и тренажер продала.
