Question

Как можно объяснить постоянное желание откладывать дела "на потом"?

Стала замечать, в последнее время, что многое "откладываю на завтра". Это касается как мелких бытовых вопросов, так и общения. Например, могу с месяц хотеть позвонить старой приятельнице-отклады­<wbr />ваю; звонит мне какой-либо человек и сразу не смогла ответить-могу перезвонить только через неделю и т.д. И не то, чтобы мне было пофиг, меня все эти " недоделки" тяготят, т.к. всегда была человеком ответственным, но тем не менее вечно все " на потом" стало...Помогите разобраться, в чем могут быть причины такого поведения? Копаюсь в себе, но не могу понять...

Answer 1

Откладывают обычно дела, которые не так важны.

Подсознательно Вам, например, не хочется общаться со старой приятельницей, потому что надоели одни и те же разговоры (это мой случай). По той же причине не перезваниваете.

А мучаетесь именно потому, что Вам "не пофиг". Иногда вредно быть слишком обязательным человеком. Видимо, Вас с детства воспитали всегда исполнять свои обязательства и держать слово. С возрастом я поняла, что правила можно менять.

Попробуйте все-таки махнуть рукой на дела, которые неохота делать (кроме жизненно необходимых). И не переживайте, что о Вас подумают.

Ваше состояние лично я объясняю тем, что откладываемые дела Вам попросту неинтересны. Ведь то, что Вам нравится и интересно, наверняка не откладываете.

Может быть, имеет смысл немного изменить свою жизнь, влить в нее новый смысл. То есть забыть про дела, которые постоянно откладываются. И заменить другими делами, которые хочется поскорее сделать. Возможно даже пойти на такой экстремальный шаг, как прекратить некоторые знакомства. Увидите, как обогатится Ваша эмоциональная жизнь.

Answer 2

А тут вам надо разбираться в самой себе самостоятельно. Когда созревает решение отложить на потом, что вы чувствуете? Лень или страх перед решением проблемы?

Могу по себе сказать, что, если я откладываю чего-то, мне просто лень этим заниматься сегодня, нету настроения.

Возможно, у вас похожая история. Но есть люди, которые просто думают, ежели сегодня не решу, оно никуда не денется, надо решать проблемы, как они выражаются "по мере их поступления", а попросту говоря, одним днём. Главное, что сегодня, а завтра хоть трава не расти.

Итак: когда откладываете на потом, попробуйте поймать этот момент, какие чувства при этом испытываете, и тогда всё станет на свои места. Ответ придёт тогда, когда вы его не ожидаете. Может потому, что копаетесь, не можете найти.

Так всегда бывает: ищем ключ, а не можем его найти. А когда не думаем о нём, он тут же, как по заказу находится.

Тут главное не беспокоиться и не суетиться. Будет только хуже.

Answer 3

Если нет желания что-либо делать, то зачем делать это сейчас. Я тоже когда не охото что-то делать, тоже откладываю. Это может быть связано с плохим настроением или осенним психологическим застоем.

А потом, когда появляется настроение, то я могу переделать все дела.

А если уж нужно сделать что-либо именно сейчас, то надо просто заставить себя это сделать. Нужно просто сказать себе, так всё мне надо это сделать именно сейчас и если я сейчас это не сделаю, то я буду просто полный идиот.

Answer 4

Лень, нежелание с отговорками, другие важные дела, еще и боязнь, что при определенном действии получится иной совершенно результат. У меня эти 4 составляющих на первых местах при откладывании чего-либо на потом, и, наверное, у большей части населения также так.

Answer 5

Это банальная лень. Да, можно обьяснять это систематическое нежелание действия плохой погодой или же осенней хандрой, но от перемены мест слагаемых...Взбодрит­<wbr />есь, пройдитесь, поднимите давление и все наладится!

Answer 6

Никогда не откладывай на завтра то, что можно отложить на послезавтра.

Получишь сразу два выходных дня.) (народная мудрость).

Такой подход к откладываниям скорее всего от сильно перегруженного графика или повышенного количества обязательств.

Быстрее сделать не получается и в голове очередь из мелких дел, а их приходится решать, но время ограничено, поэтому перекладывания на потом, просто надо обозначить важные вещи и главные и решать их. А вообще надо попросту отсечь ненужную мелочевку или людей которые только тянут поболтать или просто отнимают драгоценное время.

Глубже копая, понимаем корень проблемы: сложно сказать НЕТ...

Это конечно глубоко сидит и признаться себе в этом не всегда просто, но корень не только в банальной лени, он в нежелании сказать НЕТ человеку или ситуации.

Поэтому попутно борясь с ленью тренируем в себе НЕТ.

PS

(Юрий Татаркин)