Разбираясь с вопросами питания, нашла совет тибетских монахов: жидкое нужно есть, твердое пить.
Это означает, чтотвердую пищу нужно прожевывать так много раз, чтобы она во рту стала жидкой и ее можно было выпить. А вот жидкую пищу тоже нужно жевать и многократно.
К жидкой пище относят всё, что не является водой.
Только чистая вода - это - вода, жидкость.
Всё остальное - еда. Чаи, молоко, кофе, соки - это еда. Этот факт имеет смысл учитывать тем, кто соблюдает диеты.
Воду пьют утром натощак.
Есть небольшой ритуал по выпиванию воды. Делать это нужно чистым ртом, чистыми руками из чистой посуды. Пьют медленно. В исламской традиции предлагается перед этим посмотреть в стакан с водой. Пить осознанно.
Видимо такие советы даны по той причине, что человек состоит в большом процентном соотношении из воды.
Советуют особо не заливать себя воду с бульканьем.
После еды также советуют выпить воды (три глотка), чтобы во рту остался чистый вкус, а не послевкусие пищи.
Не рекомендуют пить очень холодную воду. Вода должна быть прохладной или чуть теплой.
Некоторые мои знакомые с удовольствием уже пьют кипяток, вместо чая и кофе. Иногда и я в этом нахожу определенное удовольствие для себя.
Но не от чая, не от кофе пока не отказалась. Люблю "откушать чаю-с или кофею".
А вода - это чистая ВОДА.
