Когда занималась спортом, то иногда перед соревнованиями принимала таблетки кофеина, которые изготавливаются, в том числе, и из зерен кофе. Кофеин усиливает реакцию нервной системы, повышает выносливость, снижает утомляемость, что необходимо при увеличенных нагрузках на организм. Только не стоит забывать, что кофеин считается допингом во время соревнований.
Все очень просто: находите грамотного тренера, он составляет вам программу, вы меняете свое питание, пашете в зале до 8-го пота, оттачиваете технику выполнения упражнений, выбираете федерацию по прошествию времени тренировок, смотрите нормативы, если не дотянули - снова пашете в зале, кушаете спортивное питание, хорошо и полноценно отдыхаете, соблюдаете режим, едете на соревнования и вуаля, вы - КМС!
18 мая 2018 года в китайском Чунцине (первые пять встреч проходили в Шанхае) завершился женский Чемпионат мира по шахматам. В финале встречались действующая чемпионка Тань Чжунъи и Цзюй Вэньцзюнь (обе Китай).
По итогам десяти сыгранных партий победу со счетом 5.5:4.5 одержала Цзюй Вэньцзюнь и стала новой чемпионкой мира (впервые в карьере).
Обе финалистки турнира разделят призовой фонд турнира, составляющий 200 000 евро в соотношении 60 на 40.
У Цзюй Вэньцзюнь уже есть чемпионский титул 2017 года по быстрым шахматам.
Теперь новоиспеченная чемпионка будет участвовать на Чемпионате мира в Ханты - Мансийске по нокаут - системе в ноябре 2018 года.
Эйсебио, Eusébio da Silva Ferreira, – футболист из Мозамбика, получивший португальское гражданство, – нападающий "Бенфики" и сборной Португалии. За "Бенфики" провёл 715 матч, забил 727 голов. Играя за Португальскую сборную провёл 64 матча, забил 41 гол. Нам бы таких бомбардиров!
Прекрасная техника, крепкое сложение, нацеленность на удар по воротам, высочайшая скорость (100 метров за 11 секунд!) помогали ему иногда в одиночку проходить всю защиту соперника и забивать.
11 раз был чемпионом Португалии, пять раз с командой брал Кубок страны. 7 раз был лучшим бомбардиром Португалии.
Четырежды играл в финале Кубка Европейских чемпионов, однажды стал его победителем. Трижды становился лучшим бомбардиров Кубка ЕЧ.
Награждён почётным призом "Золотой мяч” за 1965 год.
Бронзовый медалист Чемпионата мира по футболу 1966 года, стал лучшим его бомбардиром.
Дважды награждён "Золотой бутсой" как лучший бомбардир.
У меня есть знакомые-спортсмены. Футболисты. Им хорошо платят (они в областной сборной). Им и форму бесплатно выдают, и по соревнованиям они не за свой счёт ездят.
Хоккей у нас в стране в почёте.
А ещё знакомые сноубордисты зимой шикуют, подрабатывают тренерами на горнолыжных курортах.
И шахматистам платят, если в сборной.
А вот лучники недовольны - их не поддерживают, всё оплачивают сами, ещё и проблемы с организацией соревнований.
Ещё танцы могут стать прибыльным видом деятельности, но тут родителям сначала хорошо вложиться надо.
Если подумать, любой вид спорта поможет в жизни, смотря, как человек распорядится своими умениями.
