Полезны.
Первое. Слушая сказку и рассматривая картинку ребёнок расширяет свой кругозор и словарный запас.
Второе. Сидя рядом с мамой и слушая сказку ребёнок успокаивается. Значит быстро заснёт.
Третье. Идёт контакт мама-ребёнок. Это важно для обоих, но особенно для ребёнка. Мамочка, которая работает и ещё должна вести домашнее хозяйство не всегда имеет возможность уделять много времени ребёночку. Дети скучают по маме, во её вниманию. И совместная сказка на ночь даёт это внимание ребёнку.
Главное - сделать так, чтоб пробуждение ребенка не было сопряжено со стрессом, чтоб у него не было испуга.
Лучше всего заранее договориться с ним с вечера, что Вы его ночью разбудите - пусть это не будет неожиданностью.
Теперь сам процесс пробуждения.
Я бы легла рядом с ребенком, обняла его, начала поглаживать по ножке, по плечикам, ручкам. Поцелуйте в щечку, еще раз.
И так делаем пока ребенок окончательно не проснется.
Ну здесь, только наверно один выход. Купить ему красивую мягкую пижаму, в которой он и будет спать. К зиме лучше брать тёплую. Детишки любят спать в пижаме, главное выбирать её нужно вместе с малышом.
Может ты чем-то обеспокоен в душЕ и поэтому не можешь ночью заснуть? Хотя нет, сейчас же летние каникулы. Раз депривация сна не помогает, попробуй стандартное средство тёплое молоко с мёдом перед сном, или лекарство "Глицесед", его выписывали дочке моей знакомой от бессонницы. Я ещё, если не могу заснуть, просто ложусь в наушниках в постель и включаю радио в телефоне. Радио что-то бубнит, играет музыка и незаметно засыпаю. Ещё посоветую сходить в поход в лес на один день, с рюкзачком, без ночёвки. Так находишься, что вечером свалишься спать. И самое главное, поменьше компа перед сном! А то дорвался до компа, поди, в каникулы - вот тебе и бессонница.
проблема не в том, что поздно встает, а в том, что слишком поздно ложится, в 3 ночи как я поняла, укладывайте его пораньше спать, хотя бы в 10 поначалу, сидите рядом, читайте ему какие-нить сказки, песенки пойте колыбельные, главное, чтобы он был в постели, поначалу канеш будет капризничать и вы не один час с ним проведете, пока он заснет, но потихоньку привыкнет, а будить поначалу старайтесь на часик раньше, чем он привык вставать, тогда ему проще будет втянуться в новый режим
