Я считаю более хороший и правильный ответ на этот вопрос может дать окулист. Но из собственно практики могу сказать одно у меня зрение уже минус два, но я очки постоянно не ношу. Использую их для просмотра телевизора или в тех случаях которые требуют особого внимания и напряжения глаз например вождение автомобиля. А если вы не водите машину и не сидите целыми днями у компьютера и телевизора что способствует ухудшению зрения достаточно делать зарядку для глаз и одевань очки только в крайних случаях
Если у Вас близорукость , то минус, а если дальнозоркость - плюс сколько-то диоптрий. Диоптрия - это не плюс или минус ,а цифра . У меня лично близорукость - минус 3 (цифра 3-это диоптрия , т. е. отклонение от нормы , потому что норма 1 без плюса или минуса).
Я не уверена, что помогают данные очки от излучения, но глаза в таких очках меньше устают, особено, если вы сидите целыми днями за компьютером. Я помню раньше на старых мониторах были специальные защитные экраны, с которыми легче работалось. и очки, скорее всего, работают по этому же принциипу действия.
Насколько я знаю, самые качественные солнцезащитные очки - это Polaroid. Я сама ношу солнцезащитные очки лишь этой фирмы. Хорошо защищают, прочные и дизайн можно выбрать по вкусу. Polarized тоже, по-моему, хорошая (если это не одна и та же фирма. Понятия не имею).
зрение у меня не очень, но очки я не ношу. дело в том, что у меня астигматизм, и очки у меня с толстыми сложными стеклами должны быть... в них мне неудобно, линзы мне не подходят... вот были у меня очки, носила их, когда за компом работала, но с тех пор, как на них кто-то сел, больше не заказывала. а когда забеременела и ходила к офтальмологу на осмотр, выяснила, что с тех пор, как перестала носить очки, зрение у меня на 2-3 пункта улучшилось
