Чтобы ребенок не заболел, надо каждый раз адекватно одевать ребенка по погоде на улицу. Не стоит одевать не слишком тепло по понятной причине, чтобы не замерз, не заболел и не простудился, потому что переохлаждение снижает защитные силы, а также не следует одевать слишком тепло, потому что тогда будет перегревание, внутри тепло и жарко, а снаружи холодно и тоже будет переохлаждение, если ребенок будет раскрываться, снимать перчатки и шапку и др.
Ноги должны быть в тепле, постоянно давать кушать что-нибудь горяченькое, чтобы с улицы всегда во время обеда хорошо согревался.
Также если уже наблюдаются симптомы простуды, то выполнять простейшие меры профилактики.
Дети не начинают болеть резко, а обычно предшествует период недомогания, дискомфорта, когда ребенок жалуется на слабость, снижение сил, головную боль, у него насморк, начинает чихать.
Для начала можно промазать вокруг носа крылья носа и немного внутри оксолиновой мазью - это противовирусный препарат, который препятствует попаданию и проникновению через нос вирусов далее в полость носа, трахею, бронхи, а оттуда по всему организму.
Также при признаках простуды помогают эфирные масла, в них много полезного. Эфирное масло надо смешать с оливковым маслом, нагреть на водяной бане, пропитать салфетку, приложить к груди ребенка, вокруг укутать, сделать компресс, оставить в таком виде на ночь - ароматерапия.
Ножки ребенка можно погреть в теплой ножной ванночке, использовать сухую горчицу. Также можно приложить что-либо теплое вокруг лба, носа, горлышка у детей, чтобы немного согреть - это слабые места и если согреть, то ребенок часто сам справляется с простудой.
Помогают также мед, мята, отвары зверобоя, варенье из ягод, чтобы организм получил хорошее количество витамина С.
Чтобы ребенок не простужался зимой также следует заблаговременно позаботиться летом. Умеренное закаливание воздухом, солнцем, водные процедуры и растирания полотенцем, немного влажным, затем сухим, поход в баню иногда, бассейн закаляют заблаговременно организм.
