Мне в своё время помогали стельки "Биомаг". Похожи на аппликатор Кузнецова. Но они хороши для дома. Я мучилась замерзанием стоп и купила эти стельки. Поместив их в домашние тапочки по несколько раз в день на минут пять обувала и ходила. Стопы согревались буквально за 1-2 минуты. Потом долго не замерзали. Так продолжала в течении месяца. Ноги стали намного реже замерзать. Перерыв в месяц и повторила курс. В общем такой массаж неплохо улучшает кровообращение. Сейчас изредка пользуюсь ими так. как стопы перестали сильно мёрзнуть.
У меня такое бывает, когда мне кальция не хватает, витамин. Я Кальцемин начинаю пить или другой хороший комплекс, например, Витрум. Проходит такое практически сразу после начала приема.
Но симптом слишком расплывчатый, что бы только по нему можно было оценить проблему и понять причину. Я бы советовала обратиться к терапевту и сдать элементарные анализы крови, да тот же кальций, простой биохимический анализ.
Может это какие то неврологические дела, и такое быть может.
Как мне объяснил врач, косточка появляется от ношения неправильной обуви. Либо,слишком тесной, либо наоборот, большой, когда туфлю нужно "держать", чтобы не спадала. Второй палец прижимается к большому, и стопа деформируется, нарастает косточка. Ее удаляют только оперативно. Все эти кремы, резинки и приспособления на палец- развод чистой воды.
Холодные руки и ноги - явление очень частое. Чаще встречается у женщин- практически у каждой третьей. Это происходит потому , что терморегуляция у женщин слабее, чем у мужчин. Основная причина этого явления-вегето- сосудистая дистония. Профилактика-если у вас здоровое сердце- регулярное посещение бани( парной).
При высокой степени миопии(3 ст) окулисты запрещают, или не рекомендуют заниматься тяжёлой атлетикой, где жим лёжа и приседания со штангой являются основными базовыми упражнениями. Суть в том, что при высокой степени миопии возрастают риски отслойки сетчатки. Такая особенность физических нагрузок в тяжёлой атлетике способствует процессу отслойки сетчатки и падению остроты зрения. Суть в отрицательном воздействии тренировок на "взрывную силу" при миопии.