Есть ли противопоказания в употреблении зеленого чая ежедневно?
7 ответов:
В этих чайных листьях находится важный компонент – эпигалокатехин галлат. Благодаря данному уникальному элементу, зеленый полезно употреблять людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, склонным к ожирению, а так же тем, кто склонен к психическим расстройствам. Содержащиеся в нем антиоксиданты являются наилучшим оружием со старением. Зеленый чай может связывать и выводить свободные радикалы, они рушат клетки организма, естественным путем. Немаловажным фактом является доказательство ученых того, что зеленый чай способствует замедлению, а в ряде случаях даже останавливать, рост раковых клеток.
Диетологи давно заявляют о полезных качествах, которыми обладают эти маленькие листики. Исследования показали, что прием зеленого чая благоприятствует ускорению метаболизма. Это позволяет жечь больше калорий, не меняя свой привычный рацион. Так же доказано, что его прием влияет на уменьшение объема талии – то есть чай помогает сжигать лишний жир именно в районе живота.
Употребление зеленого чая оказывает тонизирующее действие на организм, так как количество содержащегося в нем кофеина намного больше, чем в черном чае. А так как в нем содержится танин, то воздействие на нервную систему более мягкое, чем от кофе.
Не стоит злоупотреблять этим напитком. Он может принести пользу только при условии правильного заваривания и разумного употребления. Для его заваривания необходимо листья заливать не кипятком, а горячей водой – с температурой около 80 градусов, для заварки хватит 2-3 минуты. Зеленый чай не принято употреблять с добавлением сахара, а для смягчения привкуса горечи возможно добавить ложечку меда. В день не стоит пить более 3-4 чашек этого целебного напитка.
Конечно, я тоже считаю, что даже полезные продукты не следует употреблять слишком часто, а особенно биологически активные. То есть, иногда, конечно, очень приятно попить чаю, согреться, с каким-нибудь десертом. От этого есть и польза, и красота. Но не нужно переусердствовать, во всем нужна мера, как бы полезно это не было.
Читайте также
Стоунтерапия - старинный метод лечения, конечно, сейчас модернизированный, но принципы лечения сохраняются. Прежде всего, нужно назвать главный воздействующий фактор - а им является тепло. При стоунтерапии используются горячие камни, которые прикладываются к определенным местам на теле человека. Определяет эти точки приложения врач или стоун-массажист.
**
Противопоказания определяются именно теплом. Есть целый ряд заболеваний, при которых тепло может навредить. Например, гипертоническая болезнь - при наложении горячего камня артериальное давление может может резко повысится.
Противопоказанием является ряд гормональных заболеваний - сахарный диабет, болезни щитовидной железы. К противопоказаниям относятся бронхиальная астма в стадии обострения, заболевания почек, а также беременность.
Подробнее об этом прочитать можно по этой ссылке.
