Про то, что секс влияет на размер груди слышу впервые. А вот прием гормональных таблеток увеличивает точно, испытала на себе. Принимала "Регулон" в течении 3 месяцев, грудь увеличилась на один размер.
В это время она набухает, отекает и болит. Таким образом организм готовится к возможному оплодотворению. Увеличиваются грудные каналы, наполняются доли молочной железы благодаря выработке яичниками эстрогена и прогестерона (гормоны). Если идет сильное растяжение нервных волокон, то это вызывает боль.
Дополнительно вызывает отек груди вредные привычки (питание, кофе, сигареты, алкоголь), диеты, наследственность, гормональные сбои в организме.
Если грудь долго, постоянно ноет и при этом отвердевает (даже частично), то тогда нужно идти к врачу, это уже нарушение работы организма, возможно мастопатия.
Если вы имеете ввиду грудные мышцы (тонус), то отжиманиями от пола, для женщин можно использовать возвышенность для рук, если тяжело. А можно вопрос: для чего это нужно?
Нет, кормить до 2 лет не имеет смысла. В 2 года ребенок должен питаться нормально. В грудном молоке для него ничего полезного уже нет, то есть грудным молоком ребенок в этом возрасте не будет ли сыт. В 2 года грудь - это прихоть. а не потребность.
Я знаю одно упражнение,которое укрепляет женскую грудь.Но сразу скажу,что одного упражнения мало для желаемого результата.Для этого нужен комплекс упражнений и делать его нужно регулярно,хотя бы через день.
Мое упражнение заключается в следующем:
Соединяем кисти рук в замок.Затем поднимаем поднимаем руки на уровень груди,чтобы наши локти торчали в разные стороны.И затем начинаем сдавливать руки,как будто что-то хотим раздавить в руках.Вы должны почувствовать как грудные мышцы напрягаются.Слишком сильно давить не нужно,но и слабо тоже.
Так нужно делать минуты 2-3.
Как видите, упражнение простое и его можно делать по нескольку раз в день.Главное не ленится)).
