Польза контрастного душа в следующем: кожа - это самый большой наш орган, значит, воздействие на него данной процедуры будет действовать во благо укреплению всех наших сосудов, всей нашей внутренней системы, если всё делать в меру, постепенно и регулярно.
В зависимости от степени празднования Нового года придётся приводить себя в порядок в прямом смысле слова. Однако таким как я (которые Новый год не празднуют, а мирно спят) всё это не грозит. Данное обстоятельства от душа меня не освобождает, думаю, душ будет полезен утром любому: празднующему или празднующему очень сильно. Представим, что я по неизвестным причинам всё таки решила провести новогоднюю ночь бурно, весело и без сна. Моему ребёнку этого не понять, дочь ведь будет требовать не только питания, но и внимания. Что делать, чтобы не выглядеть, словно бенгальский огонь после его использования?
Душ - это конечно хороший вариант, но только после бодрящего кофе (за чашку я просто расцелую того, кто мне ей подал). Душ. Но только не надо сразу лезть в ледяной ужас. Иначе Вас ждёт обратный эффект. Конечно глаза тут же раскроются, но вот потом организм сработает с точностью да наоборот. При неумеренном и непостепенном охлаждении наше тело просто возьмёт да замедлит обмен веществ, за этим последует полная потеря сил (ещё больше), и хорошо, если не закончится всё Кхе-Кхе с сопливой историей. Так что принятие процедур начинаем с тёплого омовения, потом немного температуру снизим и можно ещё раз воду сделать потеплее и так несколько раз.
Если уж сил нет, чтобы задрать ногу и перекинуть её через барьер края ванной. Можно либо помочить локоточки и шею, личико холодной водичкой либо намочить полотенце прохладной водой и себя этим немного растереть. Мыться в любом случае после праздника надо, так что тут дело даже не в пользе контрастной воды, как в желании смыть с себя всё, что произошло за прошлый год. Одно могу сказать. Все процедуры, которые вы считаете закаливающими и бодрящими надо делать в хорошем расположении духа.
