Попробуйте начать с полосок Crest, они есть в интернете. Если их отбеливание не устроит, можно сделать кабинетное отбеливание. Самое эффективное и агрессивное для зубов-ZOOM. У меня зубы отбелились на нем до состояния прозрачности, выглядит это как серые пломбы, не эстетично. Обратного хода отбеливание не имеет.10 раз подумайте.
Я не могу, до сих пор, поверить в эту нереально необычайную палочку. Но шокирует то, что люди, которые, все же, рискнули, купив ее, сами удивились от результата. Эта "нереальная" палочка, которая, кстати, изготовлялась из корня настоящего растения, хорошо отбеливает зубки.
Плюсы отбеливания зубов - БЕЛЫЕ ЗУБЫ, минусов немного больше - разрушение эмали и следовательно кариес, но это был минус как утверждают стоматологи предыдущего поколения, новые методы отбеливания не разрушают эмаль и зуб остается здоровым. Более подробно можно здесь почитать.
Вообще-то, я бы не советовала отбеливать зубы. Естественный цвет эмали у всех разный - от белоснежного до серовато-жёлтого, и это нормально. Но серовато-жёлтый цвет может быть не только естественным, но и следствием курения, поэтому считается, что он выдаёт вредные привычки и оттого считается некрасивым.
Но всё же, это тот случай, когда здоровье в жертву красоте приносить не надо.Отбеливание мало того, что плохо сказывается на зубной эмали (она становится тоньше и зубы становятся более восприимчивы к кариесу) - есть такие препараты для отбеливания зубов, которые плохо влияют на слизистую рта.
А лечить зубы необходимо в любом случае. Особенно кариес.
И когда вылечите зубы - обязательно, полоскайте рот после каждого приёма пищи. Хотя бы простой тёплой водой, но можно добавлять чуточку питьевой соды, или каплю зубной пасты - на Ваш вкус
Отбелить зубы пеплом от каменного угля не представляется возможным. На это есть две причины: после горения угля не образуется пепла, а зола, которая образуется, содержит больше канцерогенов чем отбеливающих веществ.
Если уж говорить об отбелке пеплом - эффект будет при натирании зубов мелким пеплом от сгорания дерева. Кому не верится - проверьте на эмалированной кастрюле.