Для меня линзы гораздо удобнее очков. Стаж ношения более 25 лет, и нет никаких напрягов с их вставлением/ выниманием. Тем более, сейчас линзы изготавливаются из материалов, совершенно не мешающих глазу. Да и уход за ними не требует каких-то особенных усилий.
А очки, ну что очки? Обзорность в них гораздо хуже (периферийное зрение при достаточно высокой степени миопии практически не работает). Солнечные очки поверх очков для зрения не наденешь. Активными видами спорта в них не займешься. Опять же, этот аксессуар не всем к лицу.
Хотя, конечно, некоторые ощущают дискомфорт от ношения линз, да и во время ОРВИ врачи носить их не советуют, не говоря уже обо всяких там заболеваниях глаз: конъюктивитах, кератитах и проч., в этом случае ношение линз категорически противопоказано.
Мне кажется, что в очках или линзах упражнения делать нет смысла. Это то же самое, что пытаться ходить без костыля с костылем. Странно, не находите?) Да и в чем проблема снять линзы или очки, делая упражнения.
Лично мне наиболее предпочтительными кажутся контактные линзы, их я ношу с 1995-го года. Честно говоря, очки тоже подходят, в них иногда хожу дома - от длительного ношения линз в течение суток глаза могут уставать, - но с линзами, всё же, удобнее. Единственное условие - они должны идеально подходить Вам по размеру и составу - в этом случае Вы забудете, что у Вас плохое зрение.
Все зависит от того, как вы относитесь к этому вопросу. Есть люди, которые стесняются носить очки, следовательно, выход - носить линзы. Но, по-моему мнению, очки лучше. Во-первых, нет риска раздражения роговицы глаза, как это бывает при ношении линз, не нужно возиться с растворами для линз и главное, не забудете снимать линзы на ночь. Да, очки могут упасть и разбиться, но стоит всего лишь тщательно следить за ними, например, купить футляр для них. А в целом и в общем, решайте как именно вам будет удобнее.
До того как надевать линзы, вымойте руки с мылом антибактериальным, без отдушек). После хорошо сполоснуть руки и вытереть их полотенцем без ворса.
Что бы не перепутать одну линзу с другой, первой всегда надевайте и снимайте линзу с одного и того же глаза (например с левого)
Следует всегда проверять, не вывернуты ли линзы. Для этого просто поместите линзу на кончик пальца и поднесите к свету. Если края выгнуты, это говорит о том что линзы находятся в неправильном положении, а ровные - о том что ее можно надевать.
Так же есть линзы с индикаторами. Если такую линзу поднести к свету, то на ней отобразятся цифры(123),если номер в правильном порядке значит линза расположена правильно
Свободной рукой придерживая верхнее веко, чтобы не моргать
Оттяните нижнее веко вниз при помощи свободного пальца той руки,в которой у вас линза. Поднесите линзу к глазу (возможно будет легче если вы будите смотреть вверх)
После того как вы поместили ее на глаз, медленно опустите веки и ненадолго закройте глаза, чтобы средство коррекции встало на место.
Тоже самое проделайте и с другим глазом
