До того как надевать линзы, вымойте руки с мылом антибактериальным, без отдушек). После хорошо сполоснуть руки и вытереть их полотенцем без ворса.
Что бы не перепутать одну линзу с другой, первой всегда надевайте и снимайте линзу с одного и того же глаза (например с левого)
Следует всегда проверять, не вывернуты ли линзы. Для этого просто поместите линзу на кончик пальца и поднесите к свету. Если края выгнуты, это говорит о том что линзы находятся в неправильном положении, а ровные - о том что ее можно надевать.
Так же есть линзы с индикаторами. Если такую линзу поднести к свету, то на ней отобразятся цифры(123),если номер в правильном порядке значит линза расположена правильно
Свободной рукой придерживая верхнее веко, чтобы не моргать
Оттяните нижнее веко вниз при помощи свободного пальца той руки,в которой у вас линза. Поднесите линзу к глазу (возможно будет легче если вы будите смотреть вверх)
После того как вы поместили ее на глаз, медленно опустите веки и ненадолго закройте глаза, чтобы средство коррекции встало на место.
Тоже самое проделайте и с другим глазом