Лично я - нет. Иначе я просто отеку. Даже от обычной воды. И что я заметила - мне хватает, жажда меня не мучает. Но, возможно я и не права. А возможно, у меня просто такие особенности организма, ведь подстраиваться под то, что нужно - нужно не всегда.
Правда состоит в том, что только относительно здоровому человеку нужно пить много воды, она ему не вредит, а наоборот помогает. Есть отдельные категории людей с определенными заболеваниями, которым нельзя пить излишек воды. Это люди с почечной недостаточностью (многие, кстати, и не догадываются, что у них почечная недостаточность, она сопровождается отеком лица и верхней части туловища, а все думают - это я вечером чаю\пива напился), некоторым диабетикам нельзя пить много воды тоже, есть еще категории болезненных людей, но они довольно сложные. Запущенная варикозная болезнь с обязательным летним отеком на ноги - она не выдержит большого количества жидкости! Человек будет мучатся, есть даже совсем молодые девушки с этой болезнтю. Поэтому рекомендация "пейте больше" относится в массе только к молодым и здоровым.
Пить воду нужно в течение дня. Можно пить и перед едой - чтобы побыстрее наступило чувство насыщения. Но я бы все-таки рекомендовала пить ее не непосредственно перед едой, а минут за пятнадцать-двадцать. И вода эта не должна быть холодной. Желательно, чтобы вода была теплой или чуть горячее, чем "теплая".
Есть еще правила. Пить слишком много воды - тоже не надо. В особенности за количеством выпиваемой воды надо следить тем, у кого есть проблемы с почками. Чрезмерная их нагрузка может привести к неприятностям.
Количество выпиваемой за день воды должно быть около двух - двух с половиной литров. Кофе и другие жидкости в это количество не входят.
Кофе, чай и прочие напитки воспринимаются организмом, как "пища". И в случае их потребления включаются другие, чем при питье воды, механизмы.
В общем, пейте без чрезмерностей) и хорошего вам здоровья)
Грязные примеси в воде при кипячении всегда образуют пену. Это может быть и грязь, бактерии со стенок колодца, колец нужно периодически чистить. А могут быть и примеси из грунтовых вод, такие как азотосодержащие, аммоний, нитриты, нитраты, щелочи, повышенное содержание хлора (если колодец недавно хлорировали).
Но порой мы видим и в чае пену, не всегда это плохо, это может быть и кислород, который еще не успел выйти из воды.
Если заметите грязные водоемы, то у них всегда пенные участки. Такие водоемы если находятся вблизи колодцев, могут питать и воду колодцев.
По утрам на тощак очень полезно пить воду.Стакан воды помогает с утра проснуться и включить в работу все жизненно важные органы в организме.Вода помагает насытить клетки организма кислородом.Улычшит обмен веществ.Ведь как известно тело человека в основном состоит из воды. Поэтому необходимо пополнять ее запасы.