Да, можно. Теперь ответ на этот вопрос точно знаю.
Если обзаведетесь мудрой подругой старше Вас. Или родители будут стоять за Вас горой (родители плохого не посоветуют). Вовремя наставлять Вас будут. Но они для Вас должны быть как авторитеты и Вам важно знать их мнение, как бы они поступили, исходя из своего уже пройденного жизненного опыта. Жаль, что в мое время таких людей не оказалось, никто вовремя не встряхивал.
Повышайте свою устойчивость к любым жизненным ситуациям и твердо произносить "Нет", когда Вас втягивают в сомнительные ситуации.
Ограничьте себя от общения с плохими людьми (завистливые, вечно ноющие и т.д.).
И всегда помните, НИКТО НЕ ОТВЕТСТВЕНЕН за ВАШУ ЖИЗНЬ, КРОМЕ ВАС. Тщательно обдумывайте свои действия. Анализируйте, делайте выводы. Каждая плохая сложившаяся ситуация, лишь следствие наших плохо обдуманных действий.
потому что утро вечера мудреннее. Возможно, неприятность не так уж плоха, а может, кто другой возьмет на себя эту ответственность.
Надо уметь "отпустить" ситуацию. Это не значит, что надо забыть о проблеме, просто надо
учиться спокойно и без эмоций принять неприятности, даже, если они неожиданны. Истерики и слёзы все равно не помогут, а здоровью навредят серьёзно. Потом надо "переспать с проблемой", ведь за ночь точно эмоции немного поулягутся, а, возможно, умная мысль придёт какая-нибудь. Дальше нужно
идти вперед по жизни, не думая постоянно о проблеме, иметь позитивный настрой и периодически принимать меры к решению проблемы.
На душе не станет легче.
Легче станет только со временем, когда негативные ощущения от неприятности притупятся, "затенятся" другими ощущениями и проблемами- событиями.
А думать- что, почему, как произошло- нужно.
Ибо Вы научитесь видеть грабли, вместо того, чтобы кивать на злобных вражин, сглазопорчи, негативные энергетические процессы, приметы, богов, гороскопы, и тому подобную муть.
А хорошенько рассмотрев ударившие Вас по лбу грабли, и поняв, почему Вы на них наступили- Вы научитесь быть более предусмотрительным, и ума добавится (если его у Вас много- то отвечу, что ума не бывает слишком много).
И избежите новых грабель.
Конечно. Прежде всего нужно успокоить свой ум. Для этого достаточно медитации, но вот овладеть ею - это дело не совсем простое.
В фильмах все краиво: принимаешь позу лотоса, мудру, закрываешь глаза и все. НО игры разума остановить для многих проблематично. У меня, например, на это ушло около 10 лет.
Большую роль и помощь мне оказали мандалы, так как работа с ними останавливает мыслительные процессы и позволяет наслаждаться созерцанием.
Важно понимать, что наше бессознательное и подсознание гораздо глубже и шире, чем его представляют психологи. Хотя, надо заметить, что Юнг был прав, описав ценность мандал.
Юнг пришел к выводу, что Мандала — это идеальный чертёж нашего с вами внутреннего мира.
«Мандала — это внутренняя цельность, которая стремится к гармонии и не терпит самообмана».
