Эмоции - дар, который мы часто не ценим. С одной стороны эмоциональность является признаком живости души, с другой - часто нам мешает, особенно в работе и принятии решений, требующих холодного рассудка. Отключить или переключить в себе мешающую волну не получится, на время отвлечься или заменить другими переживаниями... вот так будет проще.
Что может мешать работать:
Понять свои страхи, неправильность выводов и лживость ощущений - первый шаг на пути избавления от мешающих факторов. Но как часто человек может себе признаться в своей неправоте и неправильных ощущениях? Каждый мнит себя стратегом.
♦ Перестать полагаться только на свои имеющиеся знания. Надо заниматься саморазвитием и прислушиваться к чужим советам, выбирая для себя правильное решение. Другими словами, но надо иногда выходить из состояния "Сам всё знаю и умею" и перестать заблуждаться на счёт своей полной осведомлённости. Самонадеянность. Вот от этого надо избавляться.
♦ С другой стороны не надо поддаваться чужому настроению и зависеть только от действий других. Бывают люди, которые шаг не сделают без чьего-то одобрения. Не ради чужого внимания мы работаем, всё делаем ради себя. Лишнее сравнение себя с другими вообще неуместно, оно мешает."Быть не хуже других" никогда не сделает человека лучше. Это желание только мешает, надо постоянно отвлекаться для сравнения своих действий с чужими - не правильно.
♦ Не зависеть от колебаний своего и чужого настроения.
♦ С эмоциями бороться не надо, к ним иногда надо прислушиваться.
♦ Избегайте раздражающих факторов. Сразу определите их для себя, а потом избегайте всего того, что может Вас вывести из равновесия.
♦ Любопытство. Привычка лезть в чужие дала и навязывать своё мнение. Сами нелюбим таких людей, значит не надо самим становиться такими. Тем более, что пока решаем чужие проблемы, своими делами некогда заняться.
Гнев собственный или зависимость от чужого гнева могут мешать, выводить из равновесия, рушить начинания. Что с этим делать? Вопрос задать о причинах гнева. Скорее всего ответ будет из разряда: "Просто устал. Просто не успел. Просто не продумал". Из-за таких мелочей надо свои нервы тратить? Махнуть мысленно рукой и быть выше этого.
Прежде всего отосплюсь! (Я сейчас работаю посменно!)
Потом переделаю всю накопившуюся домашнюю работу.
Затем повидаюсь со всеми друзьями и родственниками!
А затем составлю план по поиску нового "ярма на шею!
А если серьёзно - то орать и плакать - бесполезно! Выпить - можно!
Ну и с новыми силами - за новыми впечатлениями!
Конечно же продлевает - стоит ли в этом усомниться.
Как же я буду жить , если не буду работать, что буду есть? Мне вообще нельзя с моими 45 кг . счастья голодать- так что работа кормит.
Если рассматривать работу не с точки зрения РАДИ ЕДЫ ( предположим , что мне и не надо работать, у меня допустим все есть), то все равно она продлевает жизнь , так как заставляет нас двигаться , а как известно движение это жизнь.
Но вот и степень интенсивности работы так же должна учитываться.
Особой пользы для здоровья не принесет тяжелый изматывающий труд или ненавистное занятие .
Так что скорее не работа нам продлевает жизнь , а то удовольствие , которое мы от нее получаем.
