Зависит от способностей, общей спортивной подготовки и вестибулярного аппарата.
Если ни разу не стояли и ни трогались с места на коньках - не факт, что не обучитесь самым расхожим элементам за год. Многие сразу надевают коньки и едут.
Заниматься лучше с тренером. По-возможности запишитесь в секцию. Ведь, учиться придётся не только на льду "кружиться и порхать", но и падать на этот самый лёд. А это тоже надо делать правильно.
На проходящем в эти дни Чемпионате Европы в Будапеште российская танцевальная пара Елена Ильиных - Никита Кацалапов завоевали "серебро". Хотя, безусловно, как сами спортсмены, так и болельщики рассчитывали на большее.
За 2 свои программы они получили сумму баллов = 170.51. И проиграли "золотому" месту всего лишь 1.1 балла, которое в свою очередь впервые в карьере завоевали итальянцы Анна Каппеллини – Лука Ланотте.
К сожалению, лично мои ожидания не оправдались, потому что Никита и Лена должны были выигрывать, если хотят претендовать на пьедестал на Олимпиаде в Сочи...
Медальный урожай российских фигуристов на завершившемся ЧМ 2017 года по фигурному катанию невелик: золото в женском одиночном катании у Евгении Медведевой и бронза в парном катании у Евгении Тарасовой и Владимира Морозова.
Такой результат позволил нашей команде поделить третье место в общем медальном зачёте с командой Китая. Впереди - сборные Канады и Японии.
В танцах у нас 5 и 10 место, а в одиночном мужском катании - 8 и 11.
Есть над чем работать нашим тренерам, и есть время для подготовки к зимней Олимпиаде 2018 года в Корее. Известный тренер Елена Чайковская, подготовившая не одного чемпиона мира и Олимпийских игр, анализируя итоги ЧМ считает, что нужен некий поворот, прорыв в тех видах, где когда-то нашим спортсменам не было равных.
Если вам тяжело делать зарядку утром,то вечером часов до 22.00 времени достаточно.Дело в том, что существуют внутренние биоритмы организма,в которые мы никак не можем вмешаться и происходят они в строго определенные часы.Примерно с 23.00 до 5 утра наш организм постепенно проводит мягкий "ремонт" органов,вырабатываются нужные гормоны.И любые наши вмешательства пойдут нам только во вред,организм достойно отстоит свое право делать то.что ему нужно.Вот поэтому и происходят некомфортные состояния,потому что они мешают другой,более важной работе организма.
Маргарита Дробязка литовская фигуристка родилась 21 декабря 1971 года в Москве, но свои детские годы провела в Анадыре и Магадане. Ее партнером по танцам на льду является Повилас Ванагас, который в последствии стал ее мужем.