Если мучают обильные кровотечения при менопаузе, то врачи рекомендуют травы такие как: крапива, боровая матка, пастушья сумка, кровохлебка. Некоторые травы я заготавливаю сама, а остальные покупаю в аптеке. Если вдруг вам предстоит поездка, например, лететь продолжительное время в самолете, то можно использовать настойку водного перца, тогда кровотечение становится не столь обильным и прекращается гораздо быстрее. Пожалуй это очень эффективное средство, которое я испробовала на себе и рекомендовала другим женщинам
Недержание мочи-это признак того,что у вас слабые мышцы влагалища (у многих женщин такая проблема)Её можно решить,упражнениями. Причиной этого являются,как роды (После которых мышцы всего тела нужно стимулировать в принципе,так и малоподвижный способ жизни.Старайтесь почаще напрягать мышцы влагалища и держите по несколько секунд.Как будто хотите в туалет,но нельзя.Еще это может быть признаком болезни мочевого,простуда например,особенно если раньше часто простуживали.Могло перерасти в хроническое недержание-мочевик ослаб.Тогда 2-3 раза в день парте ноги в морской соли по 10-25 минут.Стопы и бедра простуживать нельзя-это самая чувствительная зона на простуду.А если хотите согреть бедра,вот рецепт:Взять немного кухонной соли (Так чтобы на ногу было хорошо положить,можно и двигать),замотать её в тряпочку под узол,немного подогреть над огнем,от плиты (только не очень сильно,чтобы ожогов не было)и на пару минут на бедра (Сколько будет теплым,столько пусть и будет.Можно компрессом.Одну и ту же соль можно использовать многократно.
Это очень сложный период для любой женщины.
При первых признаках менопаузы рекомендуется качественно пересмотреть свой образ жизни.
Питаться надо 5-6 раз в день, маленькими порциями. Исключить мучное и сахар практически совсем.
Сильные физические нагрузки запрещены. Для поддержания формы необходимы пешие прогулки на свежем воздухе, 2-3 часа в день.
Пить больше воды, и никаких стрессов.
Вообще как раз наоборот, они отодвигают менопаузу. Во время приема этих препаратов имитируется как бы искусственная беременность, яичники отключены, циклическая смена секреции гормонов не происходит. Отдохнувшие яичники, если женщина принимала контрацептивы какой-то период, способны дольше функционировать. Так же поздняя беременность женщины значительно отодвигает менопаузу.
Гормоны, которые отвечают за эластичность кожи, перестают вырабатываться. И все. Кожа сохнет, истончается, и сохранить ее увлажненность можно только с помощью дорогих косметических процедур. Изменяется обмен веществ, кальций вымывается. Вот и суставы начинают болеть, меняется походка, осанка.
Сохранить молодость после климакса очень трудно. Но вполне можно остаться красивой, стройной, подтянутой и энергичной.
