К ощущению постоянной усталости человек может прийти по разным причинам.
Стресс.
Пожалуй, главная проблема человеческого общества. Это все проблемы, неприятности, ссоры, которые заставляют человека находится в постоянном психическом напряжении и с постоянными негативными мыслями в голове.
Длительный стресс рано или поздно приведет к хронической постоянной усталости.
Эмоциональное выгорание
Связано со стрессом, но может возникнуть и без него. Например, длительная работа с людьми в конечном итоге приводит к нежеланию разговаривать, ходить на работу, появляется напряжение, агрессия и усталость.
То же самое может возникнуть и при работе на нелюбимой работе.
Неправильное питание
В магазинах продают не очень полезные продукты, с различными добавками, которые негативно влияют на тело.
Неактивный образ жизни
Сидячий образ жизни, мало движения и спорта.
Кстати, врачи уже выделяют синдром хронической усталости, как самостоятельную болезнь.
