1 ответ:
Читайте также
Бюст, приобретённый Анной Семенович от рождения и выращенный в естественных условиях по словам самой Анны имеет 5 размер. На самом деле я верю в то, что она не производила пластических операций, но вот прочие предметы ухода за бюстом использует...
Для решения поставленного вопроса, в частности для укрепления мышц верхней части спины, груди, ягодиц и по возможности убрать бока применяйте упражнение планка. Оно довольно сложное и заключается в одновременном поднятии одной ноги и одной руки. Упражнение выполняется в положении -упор лежа.
Поднимается от пола левая рука и правая нога по диагонали. Продержитесь в этом положении 10 сек. Выполните покачивания. Примерно, 30-40 покачиваний. Вернувшись в исходное положение. Повтори тоже самое с правой рукой и левой ногой. Упражнение выполняется 10 раз в два подхода. Исходное положение указано на фото.
Как укреплять мышцы ягодиц и ног посмотрите видео.
Да. Видела такую информацию в сети интернет. Потом в журнале прочла, что Алена Водонаева хотела бы изменить размер своего роскошного бюста. Как оказалось, Алена не довольна своей грудью с детства. Она утверждает, что уже тогда ее бюст был значительно более выдающимся, чем у ровесниц. Алена никогда не комплексовала по этому поводу, но неудобств было много.
Сейчас, например, Алена ссылается на то, что ей невероятно сложно покупать себе одежду, в частности белье. Она очень долго выбирает, примеряет и в итоге принимает решение купить не комплект, а "разнобой". Так как размеры верха и низа совершенно не совпадают.
В одном онлайн издании Водонаева сказала, что она очень не стандартная, что грудь вообще ей мешает. Сейчас Алена занимается усиленно стрип пластикой, достигла уже хороших результатов. У нее бедра стали уже, подтянутее, спортивнее, а грудь вносит диссонанс. По мнению телеведущей после операции ей будет намного комфортнее.
О дате операции пока ничего не известно, но Алена Водонаева настроена решительно.