Выгляжу на 10 лет моложе. Ежедневный массаж лица перед нанесением крема, 2 раза в день. Кончиками пальцев от середины подбородка до мочек ушей, от кончиков губ до мочек ушей, от крыльев носа до середины ушей. От середины лба к краям лба. По этим же линиям очень легкие пощипывания, кроме лба. Плюс упражнения. Надуваете щеки и перекатываете воздух, вытягиваете губы трубочкой и 4 сек выдуваете воздух. Носогубных складок почти нет. Желток яйца обладает лифтинг эффектом, 2 раза в неделю маска из одного желтка. Трудоемко, но это стоит. А для век очень хорошая косметика. У меня серия Дерма-Генезис
Во-первых: всё зависит от того, насколько вы любите свои волосы. Если вам, прямо горит перекраситься в блондинку, при этом вам не особо, но важно состояние ваших волос, можете воспользоваться:
- смывкой (имейте ввиду: с первого и второго раза вы всё не вымоете!)
- далее несколько раз окраситься осветлителем. (Можете эстелевским, в нём содержится 12%-ый окислитель, поэтому купите отдельно окислитель, хотя бы 9%-ый, ни в коем случае 12%-ый не используйте). В основном два раза окраситься будет вполне достаточно. Кстати, ошибка домашнего окрашивания в том, что почти все красятся с корней волос – нельзя!!! Сто процентов, после смывки, у вас корни волос будут на много светлее, чем кончики, поэтому окраску волос начинайте с тех мест, где начинается переход из светлого в темный (обычно рыжий). Корни волос окрашивайте только, после того, как окрасите рыжие прядки. Если вы начнете с корней, рыжий цвет на кончиках, в любом случае, останется, и всё ваше усилие и время пойдет коту под хвост. Всё это происходит потому, что первые сантиметров 3-5 от корней – это ваши натуральные волосы, которые реже окрашивались, они ещё «живые», и именно поэтому, реакция окрашивания будет проходить быстрее и менее рыжим. Когда всё закончите, оберните рыжие прядки в фольгу – это нужно для того чтобы реакция происходила интенсивней. И ещё, если вы хотите, чтобы ваши прядки окрашивались равномерно, ну не забывайте, во время окрашивания, прочесывать волосы, это очень важно. Не наводите на голове, с помощью краски, кузю-музю. Делайте всё поэтапно, тогда и времени меньше займет вся процедура, и эффект будет, куда лучше.
- Вот вы прокрасились, хорошо всё промыли с шампунем. Высушили волос, но вы почему-то всё равно желтая как цыпленок, так вот: все девушки, которые ходят с прекрасными оттенками блондинок – этот эффект не после окрашивания! Осветлитель, никогда не даст такого оттенка. Для этого нужна тонировка. Моя дочь, обычно, использует Лореаль 10.21, она очень любит этот оттенок, он ближе к натуральному. Эта краска без аммиака, пахнет она специфически. Разводите краску. Также, с кончиков, начинаете красить волосы (отступаете 3-5 сантиметров от корней), когда прокрасите прядки, переходите к окрашиванию корней. С этой краской вы можете сидеть от 25 минут до 40. Всё зависит от того, какой эффект вы желаете получить. Ну, вроде всё. Смываете всё хорошенечко с шампунем. Сделайте масочку для волос.
Смывку можно не делать, в том случае, если вы не «сто пятьсот» раз окрашивались в черный и если у вас оттенки шоколадного, русого, вот тогда, вы можете окрашивать свой волос без смывки. И волос хоть не так испортите. Красные тона, очень сложно вывести в домашних условиях. Для того чтобы бы меньше было желтизны, в осветлитель добавьте немного оттеночного шампуня.
А во-вторых, идите к хорошему мастеру! Окрашивание дома обойдётся вам дороже, намного, да и не факт, что вы добьётесь желаемого результата.
Если Вы повернулись на правый бок: правую руку - за спину вдоль туловища, правую ногу вытягиваете, а левую сгибаете в колене так, чтобы угол бедра с туловищем был примерно 90 градусов, левая рука согнута, её кисть рядом с головой, или под щекой. На левом боку всё в том же духе. Подушка не обязательна. Такую позу придают, насколько я знаю, пострадавшим после обморока, теплового удара и пр. Сам так сплю. Очень удобно, ничего не затекает. Согнутые в колене нога и в локте рука являются опорой и не дают перевернуться на "пузо", оно просто лежит рядышком и отдыхает ...
бороться с проявлениями старения кожи обязательно надо несколькими методами: внутренний и внешний!
Внутренний- это прием препаратов. Желательно- натуральных. К примеру Коэнзим Q10 или капсулы Ревидокс. Или какой-то аналог.
Ну и - внешние - маски, крема. Народные средства.
Все крема подбираются индивидуально. Мне подходят те, что содержат гилуаронову кислоту (хоть и пишут, что в кремах она не очень-то помогает коже)
А вот из народных средств очень хорошо летом делать маски из клубники и огурцов. Но я использую только то, что выращено на собственном участке! Чтобы быть уверенной в том, что нет никакой химической гадости.
Еще мне очень нравится воздействие на кожу кокосового масла. Я привезла из Тайланда несколько флакончиков разных фирм. Выбрала для себя дно. И когда кто-то из знакомых собирается в отпуск в Тай- заказываю себе такое!
Мне нравятся авторские песни Светланы Сургановой, при том речь идет как о манере исполнения, так и о самой подачи произведений. Просто песни отличаются от привычного нам женского вальяжного стиля и несут огромный заряд сильной энергетики и свободы, которой нам так часто не хватает.
