Я не врач, выскажу мнение, просто как дважды мама.
Я считаю, что худеть специально, сидеть на диетах для похудения во время беременности нельзя. (я не говорю о тех женщинах, которые едят, как не в себя). Если всё с питанием, как обычно, но идёт прибавка в весе, это не значит, что нарастает жир или ребёнок растёт "не по дням, а по часам". Как можно применить одинаково ко всем беременным женщинам те таблицы (или что там у них?) по допустимой прибавке веса?
Ведь не обязательно, что это ребёнок вырастет до 10-ти кило или жир наслоится. Вес - это и вес плаценты тоже и вода, которая может задерживаться в организме. А диетами можно просто уменьшить поступление полезных веществ ребёнку. Кроме того важно и спокойствие будущей мамы. А какое тут спокойствие, если тебе хочется просто поесть, ребёнок требует, а врач (с приветом) прописал тебе полтора яблока в день?
Меня, например, во вторую беременность врачи просто замордовали, говорили "Хватит жрать!" (так и говорили), а у меня были отёки и большое количество околоплодных вод. Да и токсикоз был сильный. И так не до "жратья" было. А они - худеть надо! Я не худела. Через три-четыре дня после родов стало ясно, что я на самом деле сильно похудела.
Считаю, что заниматься методиками для похудения во время беременности вредно. И маме, и ребёнку.
