Мне кажется это бесперспективно. Голодание вызовет снижение гормона радости. Начнется унылость, которая быстро погасит всю мотивацию, да и стресс будет для организма. Нужно уменьшать порции съедаемого, оставляя после еды легкое чувство голода. Исключить продукты (колбасы, хлеб). Ходить пешком пол часа в день минимум. Держать эту планку как минимум 2 месяца, тогда организм сам радостно очистится и спасибо скажет.
Есть специальные упражнения для ускорения обмена веществ. Расскажу об одном из них.
Ложитесь в удобной позе и дышите так, что бы как можно дольше вдыхать и как можно больше набрать воздуха в лёгкие. Вдохи через нос резкие, частые, до тех пор, пока есть возможность вдохнуть ещё хоть немного. Выдох тоже резкий, глубокий, ртом. Сразу же за выдохом новые вдохи по той же схеме. Через некоторое время почувствуете покалывание в теле, с продолжением вдохов-выдохов покалывание будет распространяться всё больше. Необходимо почувствовать лёгкость во всём теле. На этом упражнение заканчивается. После него в теле необыкновенная лёгкость и лёгкое головокружение. Задача такого дыхания - насытить организм кислородом, при увеличении количества кислорода в крови, увеличивается скорость обмена веществ.
лучше обратиться к врачу и выяснить причину отеков.
возможно задержка жидкости происходит из-за сердечной патологии или заболевания почек.
но ни в коем случае не начинайте самолечение, это может привести к неблагоприятным последствиям.
Современные кондиционеры никак не влияют на здоровье ребенка. А что лучше, чтобы ребенок перегрелся!? Если выставить нормальную температуру, и помещение в котором рработает кондиционер оставить закрытым, то никакого вреда для детей кондиционер не принесет.
Огурцы содержат более 90% воды. А значит, организму их легче переваривать. Т.е. огурцы диетический продукт. Огурцы низкокалорийны, блюда из огурцов используют для похудения. Еще огурцы, опять же из-за большого количества воды, прекрасно промывают почки и очищают организм. Огурцы улучшают обмен веществ. А об использовании огурца в косметике можно написать отдельную статью: огурец увлажняет кожу, отбеливает, защищает ее от солнца, компрессы из огурца снимают мешки под глазами.
