Question

Как научиться кататься на коньках задним ходом?

Answer 1

Я научилась кататься еще в детстве, не особо хорошо катаюсь, потому что все сама на себе пробовала, никто не учил, но вращения делать могу. А назад я еду так.

Ноги параллельно ставлю, , тяжесть чуть вперед и один зубец впивается в лед.

Это толчковая нога. Она дает небольшой разгон, а далее надо ноги, держа параллельно, ставить в дорожку - "волну". То есть делая зигзаг, мы едем назад.

Можно помогать себе размахивая руками и активно двигая задом. Главное начать, а потом коньки едут сами.

Для этого зубцы на коньках и существуют, чтобы взять разгон или тормознуться вовремя.

Здесь на видео сначала "фонарик", а потом его назвали "полуфонарик", а у меня это называется зигзаг.

Answer 2

Для этого сначала надо научиться кататься обычно: вперед лицом. Причем, кататься так надо уверенно. После этого можно приступать к обучению езды задним ходом. Для начала просто оттолкнитесь от какой-нибудь опоры руками и почувствуйте что это такое: ездить задним ходом. Когда освоите и этот прием, приступайте к основному этапу. Вспомните все движение, которые делаете при обычном катании и сделайте все наоборот: поставьте ногу (толчковую )под углом и оттолкнитесь,отталкивания делайте немного по дуге. Назад посматривайте через плечо. И еще: одевайте защитные средства. Потому что без падений вряд ли обойдется.

Answer 3

Я могу рассказать, как кататься на коньках задом в фигурных коньках, так как в хоккейных я никогда не каталась. Думаю, что в хоккейных это сделать сложнее, и тем более это будет по другому.

Значит так, становимся ровно, и начинаем движение назад, попу немного тоже выпячиваем (на первых порах), правую ногу ставим диагонально, внутрь и толкаемся зубчиками. Повторяем это же левой ногой. В процессе езды задом надо вилять тазом, очень интересно так ехать. Эти движения я бы назвала елочка.

Так же можно задом ехать спиралью или воланами. Коньки вместе, и вы одновременно ногами двигаете.

Answer 4

Фигурное катание один из самых тяжелых видов спорта.

Чтобы научиться кататься на коньках, нужно потратить как минимум неделю.

Ну , а чтобы научиться кататься задом, придется уже хорошо стоять на льду и уметь поворачиваться.

Меня лично долго пытались научить кататься задом, но это все очень тяжело понять, когда ты на льду.

Я начал кататься вот так:

Я левой ногой чертил полукруги, а правой держался, при чем полукруги были назад, это давалось очень тяжело, но где-то через неделю у меня получилось сделать первые несколько метров назад.

Назад ехать очень тяжело для новичка, но когда азы даны, тогда оно само проситься учиться.

Главное больше времени потратить на дугу левой или правой ногой назад, потом уже привыкните.