Мне нравится использовать наружно витамины группы В в ампулах - В12, В6 и никотиновую кислоту, их просто надо втирать в корни чистых волос ежедневно в течении месяца, но не смешивая, а по отдельности. Эти витамины отлично ускоряют рост волос и немного снижают выпадение.
А вот витамины А и Е в ампулах не встречала, только в капсулах - отдельно А, Е или вместе Аевит, и еще витамин Е продается в 20 мл флаконах. Аевит я наносила на кожу лица и ногти - результат мне нравится, кожа мягкая и нежная, ногтики крепкие. А вот в масляные маски для волос добавляла только витамин Е из стеклянного флакона (его много - не жалко), но, честно говоря, особого усиления эффекта по сравнению с масляной маской без добавления витамина не заметила. Продолжаю добавлять для очистки совести или в надежде на плацебо.
были до 12 лет)) потом както сама себе обстригла под песенку бритни спирс-где она в роли школьницы)) обрезала то половину- до груди, остальные были чуть ниже пояса- но такие густые, что у меня даже резинка в два оборота не закручивалась ))) недавно опять коротко -чуть ниже плеч обрезала каскадом( 3 года ходила с длинными) после рождения ребенка, плюс муж не разрешал обрезать ни на см.. разошлась с мужем, сменила стиль. а то с длинными незнаю как ходить, неудобно и не мое. да и краситься надо - краски уходит много- крашусь в рыжий, и просто корни не вариант- это подходит больше шатенам и брюнетам. а с косичкой или гулькой ходить надоело)) зато ночью никаких косичек( а то путаюсь сама и муж дергает ночью))
можно обыкновенные хвосты,
но вплести кучу резинок или ленточек.
Для этого нужны витамины А и Е, можно принимать капсулы, которые так и называются : АЕВИТ. По 1 капсуле 1 раз в день утром будет достаточно. Если хотите быстрого эффекта, то первые 10 дней можно пить и по 2 раза в день.
Причиной выпадения волос может быть заболевание, обыкновенный авитаминоз или физическое повреждение. Пользуясь различными лаками, травмирующими заколками девушки этим наносят волосам вред и они могут отпадать. Если волосы сильно выпадают от подобных вещей нужно отказаться. Для здоровых волос простая коса и легкая распущенность - лучшие друзья.
Если это авитаминоз, то можно, посетив врача, выяснить каких именно витаминов не хватает и принимать их. Например, низкий гемоглобин (недостаток железа) часто становится причиной выпадения волос.
В аптеках и косметических магазинах нам предлагают множество различных средств по уходу за волосами. Однако стоит помнить, что они не учитывают индивидуальных особенностей организма и вследствие этого могут не помочь. Из подобных средств мне лично нравится репейное масло (с различными добавками) и бесцветная хна.
Но стоит помнить, что для волос особенно полезны цинк, сера и селен. Последнего элемента в продуктах почти нет. Поэтому его необходимо приобретать в аптеке. Могу порекомендовать принимать дрожжи с селеном (подобный препарат также полезен для женского здоровья).
Лично мне подходят эти: