Секрет чая в борьбе со стрессом не только в е го рецептуре и способе приготовления, но и в самой процедуре чаепития.
Ведь "чаевничая", мы расслабляемся, беседуем с близкими за чашечкой чая, делимся своими мыслями и эмоциями от прожитого дня. Разве это не сродни походу к психологу, за который многие иностранцы платят не малые деньги?
Да и по своему составу чай положительно влияет на организм, снимая стресс. Если вы пьете час с травами, такими как мята, чабрец, мелисса, то эффект успокоения вам гарантирован.
Добавьте в чай меда, он также будет иметь успокоительный эффект.
От температуры чая также зависит степень вашего расслабления. Горячий чай согревает и расслабляет мышцы.
А я думаю, что кому-как. Не все люди способны любить так самозабвенно, что это обязательно выведет их из депрессии,а для определённой части людей любовь- не столь важная сторона жизни. Многое зависит ещё и от возраста. На мой взгляд, лучшее средство от депрессии- это работа, своя, любимая, а если её уже нет, то любая, пусть физическая, пусть домашняя и общение с понимающим и добрым другом(подругой).Если друзей нет, можно и с собой общаться, и с природой, и пару слов просто сказать совершенно незнакомым людям, так, ни о чём. Иногда помогает.
Ekaterina07,
боль, даже если вы ее снимаете обезболивающими средствами,
продолжает разрушать тело.
Боль на поверхности тела - признак потери энергии, а боль внутри больного органа - признак его разрушения.
Если просто терпеть боль, то она вымотает до невозможности.
Если принять обезболивающие, то это равносильно тому, что как если у человека пожар в доме, а он преспокойно отворачивается как ни в чем ни бывало и не принимает никаких мер.
Боль - это крик тела о помощи, и грех не помочь своему телу сразу же, не ожидая пока боль не станет невыносимой.
Самый простой способ для этого - это точечный массаж.
Я пользуюсь им больше двадцати лет.
Вопрос помогает ли афобазол двоякий. При сильных стрессах и расстройствах совершенно бесполезен.Он относится к группе транквилизаторов, т.е по сути такой же транк как феназепам. Но т.к. он не содержит бензодиазепиновой группы, то его действие раз в 10 меньше. Т.е. представьте себе, что вы выпили раствор валерианки. Примерно такое же будет успокоительное действие. Только в отличие от валерианки, он может употребляться людьми, которым к примеру важно, что кровь не сгущается. У валерианы есть такое побочное действие, она потихоньку сгущает кровь. Все травы по этому признаку делятся на сгущающие, нейтральные и разжижающие. Вот валериана не показана тем, кому надо успокоиться, а кровь сгущать вредно. А афобазол-пейте на здоровье.
Но если реально надо иметь успокоение именно такого рода, то лучше выписать рецепт на феназепам. Паническую атаку афобазол не снимет, а феназепам-запросто. Но его принимать надо очень осторожно.Как именно не суть этого вопроса.
Что касается личного опыта. Пила и афобазол и феназепам и валерианку. Вообще все люди, близкие к медицине чего на себе только не перепробуют. Так что да, помогает перед экзаменом не трястись крепким, но тревожным людям. При подлинной болезни-слишком слаб. Но не пустышка. Маааленький такой эффект есть.
Главное — не ставьте на и под батареи, обогреватели, печки и прочие нагревательные приспособления, иначе покоробится материал и разойдутся клееные швы. Лучше всего сушить при обычной комнатной температуре.
Если обувь промокла изнутри, набейте туалетной бумагой, газетами или салфетками; пару раз бумагу придется заменить. Бумага впитает большинство воды и обувь высохнет гораздо быстрее, чем сама по себе.
Если уж нужно высушить обувь поскорее, и без обогревателя никак не обойтись, обеспечьте обуви на время просушки хорошее проветривание. И не забудьте набить изнутри чем-нибудь плотным, чтобы обувь не потеряла формы.
