Начнем с того, что определим , что можно , а что нельзя.
Существует два вида обертывания: холодное и горячее.
Холодное нельзя делать на животе при некоторых гинекологических заболеваниях.
Горячее - нельзя при варикозе,при беременности и еще некоторых моментах, поэтому прежде чем что-то накладывать, ищем информацию о противопоказаниях процедуры.
Самая простая процедура это купить любой антицеллюлитный крем, хорошо его намазать на проблемные участки и обмотаться простой пищевой пленкой, еще дополнительно сверху можно надеть специальный разогревающий пояс, продается в спортивных отделах.
А вот видео как проводить антицеллюлитное обертывание из глины можно посмотреть тут.
Обёртывания для уменьшения живота.
Уксусные процедуры - наиболее распространенная процедура обертывания , которая вас порадует в домашних условиях.
В чем польза уксуса- он испаряется и охлаждает кожу , организм в этот момент тратит дополнительную энергию на обогрев и потому происходит расщепление жиров в подкожном слое. Кроме того происходит отток жидкости из клеток и потому снижается вес.
единственный минус - много времени уходит на такую процедуру.
Подробное описание такой процедуры есть тут.
А вот более легкий способ.
Сделать пасту из молотого кофе, теплой воды, эфирных масел и намазав такую пасту на тело, заворачиваемся в пищевую пленку, укутываемся теплым одеялом и худеем.
я вам посоветую методы, которые действительно мне помогли: ходить пешком по эскалаторам в метро, и вообще по лестницам и использовать жёсткую мочалку из люфы при каждом принятии душа. всё очень просто и доступно и никаких обвёртываний
Совсем от целлюлита не избавишься - это особенность женского организма. Но у более стройных женщин он почти или вовсе незаметен. Такого эффекта можно добиться сбросом лишнего веса, а также разными салонными процедурами.
когда у меня была проблема с целлюлитом, подруга посоветовала принимать контрастный душ ежедневно. а в зоне ягодиц и бедер делать воду максимально холодной и горячей, насколько можно терпеть. Я попробовала пару раз и решила себя не мучить, а лучше физ. упражнениями заняться и похудеть. И теперь целлюлит есть, но уже не такой страшный как раньше и с этим можно спокойно жить.
"Самый действенный крем от целлюлита" - это правильное питание и занятие спортом.
А крем - это как дополнительное средство. С целлюлитом нужно бороться комплексно: спорт, питание и косметические процедуры!
Также очень эффективным будет делать массаж с маслами и разные обертывания!
