Любое общение и контакт подразумевает манипуляцию. Этого не стоит бояться и воспринимать только в негативном ключе. само слово манипуляция означает "что-то делать с чем-то или с кем-то", поэтому та же манипуляция в психологии может быть хорошей, взаимодействием, и плохим.
хорошая манипуляция делает благо Вам (тренинги, обучение, лечение), взаимодействие связано с взаимным расчетом и обоюдной выгодой обоих сторон (покупки, отношения, секс, дружба). думаю вас интересует плохая, которая основывается на проигрыше одной стороны и выигрыше другой. надо понимать, что разные манипуляции вызывают разную реакцию и эмоции. манипуляции на чувстве вины, гордости, обиды, страха, любви, комплексов, доброты, жадности, зависти, необразованности, глупости. также одни манипуляции рассчитаны например на мамочек, на водителей, учителей, на бедных или богатых и т.д. Хорошие книги на эту тему у Виктора Шейнова.
теперь перейдем к примерам: типичные фразы, которые подразумевают манипуляцию, учитывая на какую эмоцию она подвязана, чтобы зацепить на крючок. "ты мужик или нет?", "никакого секса, потому что...", "не дам кушать...", "как ты после этого может...", "как ты мог...", "я все для тебя, а ты...", "если этого не сделать, то...", " все попадут в ад, кроме...", " ты же мне друг", "такие как ты должны...", "давай сначала ты..., а потом я", "ты ведь такой...", " почему ты не делаешь так..." и т.д.
манипулятивные действия: первые делают комплимент, услугу, проявляют заботу, внимание, первые дарят подарки, вздохи и ахи, игра на публику и на чувствах, игнор или чрезмерное внимание, делают изгоем или не таким как другие или наоброт слишком выделяют, боготворят, лапшу вешают, провоцируют на драку, конфликт, создают стрессовую ситуацию либо слишком все становится гладко, умалчивание либо слишком много текста, много обещаний, создание таинственности и снисходительных условий, большая категоричность с некоторым отступом и др. Такие действия почти всегда связаны со словами, поэтому в таком сочетании легко определить манипуляцию.