В использовании эфирных масел есть правило- чем меньше, тем лучше. Пользу принесет аромат выбранный по душе. Как не странно- нравится аромат,значит, конкретному человеку он подходит. Я , например, не переношу герань, а другие обожают ее, как кот валериану. Все до единого эф. масла антисептики.
Одну каплю можно добавлять эфирного масла в порцию крема перед нанесением на лицо- это будет польза, больше капель- может быть во вред. На кожу неразбавленные кремом, маслом можно наносить только лаванду и иногда чайное дерево, другие масла навредят. Лаванду можно лить в открытую рану и она будет очень быстро затягиваться. У эфирных масел есть память. И следа практически не будет видно от разреза хирургического, или другого механического повреждения кожи.
Принимать ванну с маслом не более 10-20 минут. Если самочувствие ухудшается, то пугаться не стоит, достаточно выйти из ванны и перейти в другую комнату, где нет источника аромата.
Нельзя категорически принимать внутрь эфирные масла- это большой вред. Денатурирует белок из которого мы состоим. Флакончик 15мл, выпитый за короткий период, может быть смертельным. Исключение составляют онкобольные и то можно принимать не более 7-10 дней в месяц в капсулированном виде. У эф. масел нет БАВ(биологически активных веществ). Но, н-р, чайное дерево в 6-ть раз сильнее спирта. Эфирные масла мощнее антибиотиков. Только пока еще фармакология не на том уровне, чтобы их применять в инъекциях. Ученые работают над этим вопросом.
В баночку с шампунем, кремом нельзя лить эфирное масло, оно его "скушает" и останется вместо густого крема или шампуня болтушка.
Я люблю распылять разные эфирные масла специальным диффузором. Таким образом избавляюсь от болезненных микроорганизмов, витающих в квартире, ионизирую воздух и увлажняю. Это очень полезно.
