Во сне нуждаются все нормальные люди, независимо от половой принадлежности. Организм человека нуждается в отдыхе, и лучший отдых - здоровый сон. Замечено, что есть некоторая разница в количестве часов сна для разных людей. Но мне не известно о том, чтобы эта разница была между мужчинами и женщинами. Просто одним людям нужно около 5-6 часов на сон в течение суток, а другим 7-8, даже 10. Это видимо связано с тем, что этим людям требуется разное время на различные фазы сна. Одним нужно меньше времени, чтобы погрузиться в глубокий сон, а другим - больше. Только в фазах глубокого сна происходит полный отдых и расслабление организма.
Если Вам и ребенку комфортно, то почему бы и нет. Другое дело, что в третьем триместре у Вас это вряд ли получится, на круглом-то животе. В любом случае будете спать слегка на бочке, только чуть опираясь на живот. А в первом триместре у многих женщин побаливает грудь, и матка, выпирая вперед, создает дискомфорт. Лично я долгое время спала на животе, нашла даже в кладовке кровать пружинистую с провисшими пружинами - почти дырой - в центре, и, упаковав в этот гамак "пузик" счастливо засыпала. А позже, когда ребенок начал "брыкаться", он сам давал мне знать, когда сменить позу сонную.
Конечно, не у каждой женщины бывают. Как повезет. Мне повезло средне: день-два каждый месяц. Болит тоже средне. Ничем не похоже на то, как болит кишечник, например. Таблетки приходится пить. Можно забиться в угол и терпеть (терпеть вполне реально), но тогда выпадаешь из жизни. Можно принять таблетку и жить обычной жизнью. Диапазон ощущений от "слегка тянет" (просто дискомфорт) до вполне приличных болей, как при схватках. У одной из моих подруг - она неделю лежит и не на анальгине. Но так бывает только при некоторых заболеваниях по женской части, и достаточно редко.
У многих женщин этих болей нет, у других - все вполне терпимо. Но на боль накладывается эмоциональный фон, который зависит от гормонов. Как никогда хочется покоя, заботы и тепла. Когда нет этого покоя и заботы, или хотя бы уважения к ситуации - все это переносится сложнее, чем больная голова, например. Беда и в том, что не будешь всем сообщать, что у тебя "периодические женские боли". Стыдно, не принято так. Хожу злая и недовольная и не встречаю понимания. Вот и приходится съесть таблетку и не парить других...
Скудные месячные могут быть в том случае, если матка небольшого размера, например, у миниатюрных женщин, у нерожавших. Также скудные месячные могут говорить о дисбалансе женских гормонов, в частности, о большом количестве пролактина.
Умеренная болезненная менструация - бывает практически у многих девушек/женщин, это считается как бы нормальным состоянием во время критический дней, как правильно - терпимая боль , проходит через 1 - 2 дня, после начала менструации.
Но...если девушка, каждый месяц испытывает сильнейшие боли и другие симптомы , тут конечно стоит насторожиться, в таком случае - не помешает консультация врача - гинеколога, чтобы выяснить конкретную причину - стоит пройти обследование малого таза с помощью УЗИ.
Обычно, сильная боль может быть связана из за болезней малого таза, тут ещё зависит от того - девушка ли ВЫ / не рожавшая или же женщина, которая уже рожала.
Обычно у девушек , могут быть проблемы, как - воспаление яичников; киста яичников; заболевания матки; эндометриоз; альгодисменорея; ну и конечно боль может быть из за гормонального сбоя в организме девушки/ женщины.
Если при обследовании , не смогут найти - патологию, скорее всего , это Ваше обычное состояние при месячных, тут могут помощь обезболивающие препараты.
Будьте здоровы.