Можно, конечно, заблудиться, но только во сне, а не в реальности, особенно в осознанном, не можешь сразу понять сон ли это или реальность, но зато в реальности такого вопроса никогда не возникает. В осознанном сне человек может и летать, и оказаться в любом месте, где захочет, прямо сейчас, и встретиться прямо сейчас с любым человеком, да и с кем угодно, кого захочет увидеть. В реальности же это невозможно, так что можно понять, что это сон. Проверка же через ущипнуть очень ненадёжна, в осознанных снах и боль есть, и синяки появляются, можно есть апельсин и чувствовать его вкус, мозг может воспроизвести любые ощущения, не только картинку.
Тоже задумывалась, но над тем, почему в реальности я знаю, что это не сон, а во сне не сразу это могу понять. Да и в самом деле, на первый взгляд нет никакой разницы, и тоже бывало, кажется уже проснулась, встаю, начинаю что-то делать, причём это бывало после какого-нибудь неприятного сна, когда усилием воли заставляла себя выйти из него, а потом оп, а сон-то всё продолжается. Мне тогда казалось, что самостоятельно проснуться уже не удастся или потребуется много усилий для этого, и да, приходилось прикладывать эти усилия, сложно было, но просыпалась, но однажды ничего не стала предпринимать и просто погрузилась в неосознанный сон, как-бы заснула во сне, и всё нормально, потом, как обычно, проснулась, как после обычного сна.
Ну и проверяю во сне, что это действительно сон, чтобы удостовериться, при помощи окна: подхожу к нему и проделываю в стекле дырку рукой, не бью по нему, а проковыриваю, - если получилось, и стекло не разбилось, значит, это точно сон. Ну и, значит, можно спокойно вылетать из окна)).