Question

Какие есть способы, чтобы выйти из зоны комфорта?

Answer 1

С возрастом покинуть своё удобное место обитания(прозябания)становится всё трудней, особенно если ближайшее окружение неодобрительно реагирует на любые попытки вырваться из привычной "зоны комфорта". Значит, надо волевым усилием заставлять себя идти туда, где кипит общественная жизнь. В любом городе всегда проходят какие-то мероприятия, притягивающие активных людей - и спортивные, и культурные, и образовательные, связанные с саморазвитием, совершенствованием своих навыков в любой сфере деятельности. Бывают даже бесплатные курсы, где можно познакомиться с интересными и целеустремлёнными людьми, получить заряд бодрости, овладеть новыми знаниями, идеями, информацией по разным вопросам.

Можно подготовить себя к решительным действиям, начав читать каждый день вслух позитивный настрой Георгия Сытина "На смелое поведение и высокую работоспособность"(из его книги "Животворящая сила")или другого известного психолога. Также неплохо заниматься физическими упражнениями для укрепления воли. Поставить себе цель - делать комплекс упражнений хотя бы в течение месяца, не давать себе поблажки. Если эта маленькая цель будет достигнута, значит появится уверенность в своих силах. Путь в тысячу миль начинается с первого шага(вроде китайский афоризм).

Answer 2

Да, что угодно...только то, что вы никогда не делали:

1.Путешествовать туда, где вы еще ни разу не были

2.Записаться на танцы, хотя вы вообще не умеете танцевать

3.Встать утром не в 7, а в 5 утра.

4.Пойти в кафе, магазин в которых вы ни разу не были

5.К примеру, в нашем городе один бизнесмен моет полы в общественном месте. Чем, конечно, многих удивляет.Потому что приезжает мыть полы на очень дорогой машине. А очень любопытным он ответил, что он так усмиряет гордыню. Но по сути, это тоже один из способов выйти из зоны комфорта.

Это я еще все адекватное перечислила, есть еще и не совсем адекватные способы. Но мне они не нравятся.

Answer 3

выйти из зоны комфорта - значит надо сделать то, чего вы раньше не делали,это будет непривычно, будет казаться небезопасным, но стоит довериться потоку и принимать ситуацию,как она есть,не ломать ее и себя, но и не плыть по течению а находиться в настоящем моменте

Answer 4

Надо найти область, в которой вы чувствуете себя очень не комфортно, и начать расширять границы комфорта или, по-другому, выходить из зоны комфорта.

Если трудно знакомится с противоположным полом, то именно это и стараетесь делать.

Если трудно зарабатывать деньги, то идете и пытаетесь их зарабатывать.

Надо выбрать ту часть области вашей жизни, которая находится "в забвении" и работать именно с ней.

Answer 5

Ну как по мне - так это просто начать что то делать. Но ведь зона комфорта - это то что я могу сделать. Выйти из зоны комфорат - это значит сделать то чего я никогда не делал. И вполне возможно, что я не осилю подобное и мне придется дальше мучиться еще от того что у меня не получилось выйти из этой зоны комфорта(