На мой взгляд,
Соответственно,чтоб развиваться
т.е.расширять границы свои в духовной и материальной и др.)) сферах,
нужно делать шаги в зону неизвестного,а значит и некомфортного.
Степень некомфортности ,
при выходе из привычного ,определяется не только внешним(объективным )фактором,но ,в значительной степени,субективным ,т.е.
нашим отношением,мировоззрением.
Осознанный человек, когда отвечает на вопрос - отвечает на вопрос. Когда ест - ест. Когда гуляет - гуляет. Т.е. он весь присутствует там и в том, где он есть, и что делает. Эмоции, мысли, дела, слова и намерение гармонично соответствуют каждому моменту его жизни.
Йога или хороший гуру йоги. А именно медитация. Есть такая техника когда в течении всего дня стараешься находится в состоянии здесь и сейчас, пытаясь удерживать свои мысли, чтобы не было вд и ненужных образов. Есть философия кайдзен - философия непрерывного совершенствования, можно сказать вышеописанное и есть кайдзен. Также есть техники помогающие пробудить осознанность путем сосредоточения ума на парадоксальных вопросах или задачах - высокой сложности (одна из которых - писать левой рукой, если правша или одновременно двумя). Также могу описать свою технику, к которой я пришел из своего личного опыта. Сосредоточение на пустоте, при этом надо расслаблять сознание таким образом, чтобы войти в состояние отрешенности и как бы нащупать отдельное состояние пустоты и отрешенности, а потом уцепиться за неё, что есть сил и стараться удерживать, на сколько это возможно. Глобально осознанность подымается тем выше, чем стабильней и интенсивней вы практикуете все эти методы.
Ну а если ничего не помогает, то только дурмашка или пивная йога... :))
Групповое бессознательное - это когда люди (каждый по отдельности) находятся под воздействием общества в котором находятся здесь и сейчас или даже толпы, образуя как бы единый разум с остальными участниками действия, только этот разум по большому счету принадлежит аттрактору, а остальные бессознательно подчиняются его интересам и реакциям. В то время, как индивидуальное подчиняется системе установок и взглядов, сформированных в течении жизни конкретным индивидуумом и он принимает решение к действию опираясь только на них и на ситуацию, если установки шаткие, то человек склонен необдуманно принимать установки окружающих, то есть является более подверженым влиянию извне. Такая ситуация является мини версией группового бессознательного, только на примере двоих людей, т.е. ведущего и ведомого
Потому, что любить - нужно учиться, а большинство людей - этому никогда не учились и по незнанию принимают за Любовь то, что ею не является изначально - Зависимость.
Даже вы в своём вопросе назвали "Любовью" яркие проявления - Зависимости(".. когда ты не можешь дышать без человека и существовать без него..").
Любовь - это не нужда в другом человеке, не ахи-вздохи на скамейке, не чувства, страсть, влечение, а - осознанное решение зрелого(духовно, физически, морально, психологически), самостоятельного, независимого человека, заботиться о Жизни и самое главное - развитии объекта Любви.
