Нет ничего лучше, чем просто вода! Прохладная,не замороженная-ломящая зубы, а просто чистая и прохладная.
чай очень полезный напиток. Летом слабо заваренный холодный чай отлично помогает справиться с жаждой. Если зеленый крепкий он очень горький и очень сильно может понизить давление. А черный чай это тот же зеленый только Переежженый. Черного чая Нет в природе. Растет только зеленый и его Пережигают по разным рецептам от того и получается черный чай с разным вкусом. Чай в пакетиках это ни что иное как мусор. Отработка чая. У меня знакомый работал на чайной плантации. Рассказал как делают этот чай в пакетах. Весь мусор что остается собирают и пакуют в пакетик делают красивую упаковку и продают бывает по очень дорогой цене. А самый натуральный это зеленый чай. Еще говорят зеленый чай охлаждает кровь, а черный согревает Или гоняет кровь по сосудам с бешеной скоростью. Хорошо еще летом в зеленый чай добавить листья малины, розовые лепестки и мяту, настоять его и охладить. Напиток получится отменный. А для тех кто любит холодные напитки Просто поставьте его в холодильник и получится очень вкусный напиток, кто любит сладкое можно в него добавить немного цветочного меда. Кстати такой напиток бодрит, успокаивает и очищает кровь. Всем Приятного чае пития!
При употреблений энергетика организм начинает выпускать весь свой резерв, причем в ускоренном темпе. Сердце получает огромную нагрузку, что не безопасно для него, и человек от этого становится раздражительным, что приводит нарушению нервной системы. кроме того, таурин который содержится в любом энергетике, полностью нарушает функцию печени, почек,и желудка. Естественно, энергетик рано или поздно сажает сердце. После употребления одной банки, человек чувствует себя бодрым, но при этом многие не понимают что уставший мозг все равно остается уставшим. Имеется ввиду,что притупленное внимание не становится активнее. Мой совет, поспать, дать организму зарядиться естественной энергией, дать мозгу возможность раставить все по полочкам то,что накопилось за тяжелый день. Не пейте эту гадость, берегите свое здоровье. Кроме нас самих, никто об этом беспокоиться не будет. Тем более производители ЭНЕРГЕТИКОВ.
Из напитков на завтрак больше подойдут чай с лимоном или кофе с молоком. Также можно пить фруктовые или овощные соки, но с апельсиновым соком нужно быть аккуратнее : его действие на организм зависит от уровня кислотности желудка. В идеале натощак лучше выпить стакан воды, а все соки через час после еды.
Впринципе, любой безалкольный энергетик безопасен. Они обладают примерно одинаковым составом, кроме вкусовых добавок. Но их вы и так получаете дофига и больше с обычными продуктами. Таурин и кофеин в энергетике обладают нужным эффектом, для лиц старше 16 лет с хорошим здоровьем (в частности сердце и давление) они оба безвредны. Естественно, в допустимых количествах. Но наиболее безопасным в таком случае будет самый слабый энергетик (я знаю гориллу, как слабый). Алкогольные энергетики вообще лучше не пить - параша та еще. Плюс колу и кофе я не рассматривал, т.к без таурина
