Да пластины ногтей страдают сильно,химия дает о себе знать,но все лечится,я после снятия за месяц вылечила,мазала йодом ,солевые ваночки делала,кремом для ногтей мазала.Сейчас свои длиные и крепкие,если постояно проводить такие процедуры наращивать ненадо.Попробуйте удачи.
Все конечно нужно кушать в меру,имеются в виду солености и консервация,копченые продукты и др.,где в составе много соли.Главный плюс соли-это ее снабжение в организме натрием,а также соль является антисептиком и подавляет гнилостные процессы. Минус соли-это задержка жидкости в организме,что плохо влияет на сердечно-сосудистую систему.Очень полезна йодированная соль.
Да, пшеничные отруби можно добавлять в кисель, и не только в кисель, но и многие другие блюда.
Например, отруби можно добавлять во многие первые, вторые и третьи блюда.
Отруби пшеничные добавляют и в тесто, и в супы, и в каши, и в салаты, и в гарниры, и в компоты и в витаминные коктейли, и в кисели и т.д.
Это очень полезная добавка помогает наладить пищеварение, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.
Пшеничные отруби полезны в борьбе с ожирением и сахарным диабетом.
Но злоупотреблять отрубями не стоит. Суточная норма потребления пшеничных отрубей должна составлять не более 3-4 столовых ложек в день. Избыточное потребление клетчатки, которая содержится в отрубях в большом количестве, может привести к нарушению баланса кальция и других минеральных веществ в организме.
Я конечно курю,но прекрасно понимаю что сигареты мной выкуренные вредят не только мне одному,те кто так утверждают конечно не правы,пассивные курильщики,люди которые окружают курящего,тоже получают немало вреда,ну а если смотреть глобально,то вред окружающей среде тоже наносится конечно,поэтому стараюсь хоть при родных меньше курить,да и на остановках я тоже не любитель этого дела,давно пытаюсь эту гадость бросить,но пока не получается...
Солнцезащитные очки нужны не только летом, но и зимой при яркой погоде. Отсутствие очков может привести к ухудшению зрения, в некоторых случаях- к ожогу сетчатки. Но если в очках отсутствует антибликовое покрытие- Вы так же можете получить ожог сетчатки. Если в очках нет хорошего светоотражения- такие очки могут быть опасны для Вас! Вы же не хотите, что бы от напряжения у Вас постоянно болела голова? Поэтому, при покупке очков будьте внимательны! Посмотритесь в очки, как в зеркало- если в них Вы видите свое отражение- смело покупайте! Какие выбрать- зеленые или красные? Самые лучшие- серо-зеленые. Зеленый цвет- самый комфортный, он расслабляет глазные мышцы. Агрессивные цвета наоборот повышают внутриглазное давление. Какие очки Вы купите- пластиковые или стеклянные- большого значения не имеет. Это- на любителя. Но пластиковые нужно чаще менять из- за царапин.Правда в хороших очках пластик высокого качества, но и стоят они дорого. Не стесняйтесь спросить у продавца сертификат качества- посмотрите из какого материала сделаны очки и для какого солнца преднозначены. Лучше выбрать вариант для среднего солнца. Лучше всего иметь две пары очков- летние и зимние.Солнцезащитные очки сберегут Ваше зрение и здоровье.
