Алкоголь вредит всем системам организма. Да, есть физиологический алкоголь который вырабатывается организмом в процессе переваривания пищи, но! Чуть больше и алкоголь, начинает разрушать кору головного мозга.
Мы шатаемся - потому что разрушается нервные окончания в затылочной части мозга (вестибулярный аппарат и координация движений); нам "море по колено" - это гибнут клетки нравственного центра; "... а, где был я вчера, что делал?" - это отмирают клетки памяти.
Организм работает, собирает, утилизирует и выводит отмершие клетки при помощи пор кожи, почек....
Пропьянствовав вечерок мы на утро потеем и мочимся, буквально, своими мозгами. Видимо за ненадобностью.
Такой вопрос, как количество употребления безопасной для здоровья дозы алкоголя, волнует ученых достаточно давно. Регулярно проводятся исследования. В 2017 году вердикт ученых такой: безопасной дозы алкоголя нет, так как каждый организм реагирует на него по-разному. У одного поднимается настроение и работоспособность, а кто-то хочет спать от одной и той же дозы вина или водки.
Между тем в СМИ появляются статьи на эту тему. Вот что пишет газета "Известия":
Приведенная норма для женщин в принципе вполне приемлема. Два бокала сухого вина можно себе позволить при случае. Но не каждый день. Рюмочку водки зимой тоже неплохо принять под пельмени. Так что, спасибо, уважаемые ученые, что разрешаете)
Алкоголь в малых дозах так же вреден для организма как и в больших
Дело в том, что пьющий человек со стажем, не ощущает своего алкогольного опьянения, всегда считает, что находится в норме, а если появляется головокружение и нарушение вертикали, то оно внезапное, перед тем, как вырубится. Но пьющий прекрасно знает, что утром ему будет плохо, но будет надо идти на работу, и при этом дышать на всех своим перегаром. Пытаться себя контролировать можно за счёт следующего алгоритма. За один час человеческий организм способен окислить 10 грамм чистого спирта. В 100.0 водки, 40 грамм спирта. 100 грамм водки отработается организмом за 4 часа. Отсюда и возможен предварительный расчёт, сколько позволительно выпить. 500 грамм водки потребует 20 часов на восстановление организма. Кроме того, следует для себя выяснить, сколько жидкости помещается в ту, или иную рюмку. Количество выпитых рюмок легче считать, чем выпиваемые объёмы спиртного. Когда начинаешь выпивать, потом, хоть палочки себе в блокнот ставь. Так, в какой то степени можно себя приучить, самого себя контролировать. Не плохо работает и настенный календарь с зачёркиванием "пьяных дней". Наглядная информация на трезвую голову.
То - которое выливается куда нибудь - но только не в ротовую полость! Пить желательно немного и нечасто. Тогда все будет в порядке. Спиртное оно ведь как лекарство - в малых дозах лечит - в больших калечит, не стоит этого забывать!
