Алкоголь и обжорство, это два взаимосвязанных, на мой взгляд, процесса, которые ведут человека к одному-преждевременной смерти, но яд-алкоголь добивает человека быстрее и с сопутствующими этому всякими негативными явлениями в его поведении, и это видно невооружённым глазом, обжорство-более тихий и меньше незаметный яд-убийца, поэтому и пишут и говорят об обжорстве меньше, но он такой же опасный, как и алкоголь. Способов борьбы с последствиями приема этих двух смертельных ядов только два, и успешно бороться с ними и победить может только сам пьяница или обжора и больше никто, какими бы великим борцам его помощники не были и как бы не старались ему помочь, это надо отказаться от приёма яда-алкоголя-раз и отказаться от переедания-два, сумеете это сделать, всё у вас будет со здоровьем о"кей, если конечно сделаете это во время, нет, отвезут вас на бугор (кладбище) в молодые или, в лучшем случае, не старые годы, то же самое и с обжорством. Вот пример из моей жизни, отказавшегося от яда-алкоголя в любой его ипостаси-водке, вине, самогоне, пиве, коньяке и так далее в молодые годы, а обжорство мне не грозило, жил только на зарплату, а на зарплату советского или российского рядового инженера сильно не разжиреешь, мой сосед пристратившейся к чрезмерному употреблению алкоголя отошел на покой в 37 лет, а знакомая, страдавшая от обжорства, дожила только до 55 лет, получила первую пенсию и загремела под "фанфары", я живу уже восьмой десяток лет. А мясо ешьте всегда и везде и квас тоже пейте, только знайте меру, а вот от яда-алкоголя надо отказаться совсем, а то не заметите, как станете алкоголиком, особенно пивным, к стати, пиво и коньяк самые вредные спиртные напитки.